legumes

Proteja sua próstata

Em 2019, a American Cancer Society estima que haverá aproximadamente 174.650 novos casos de câncer de próstata em homens e cerca de 31.500 mortes relacionadas ao câncer.

A obesidade também pode influenciar muito este tipo de câncer, por isso dietas como a do Plano Bella são tão bem vistas hoje.

Além do câncer de pele, o câncer de próstata é o câncer mais comum nos homens, com 1 em cada 9 a serem diagnosticados durante a vida e cerca de 1 em 41 morrendo de câncer de próstata.

Mas pesquisas mostram que uma dieta baseada em vegetais que evita laticínios, ovos e carne processada pode:

  1. Menor risco de câncer de próstata
  2. Crie um efeito protetor para a próstata
  3. Retardar a progressão do câncer de próstata se diagnosticada

Os pesquisadores compararam vários padrões alimentares e taxas de incidência de câncer em 26.346 participantes.

Aqueles que seguiram uma dieta vegana tiveram menos probabilidade de serem obesos e experimentaram um risco 35% menor de câncer de próstata do que aqueles que seguiram uma dieta não vegetariana, lacto-ovo-vegetariana, pesco-vegetariana ou semi-vegetariana.

Recentemente, o Jornal da Associação Osteopática Americana publicaram uma revisão de cerca de 50 publicações que avaliaram o risco de dieta e câncer. Os revisores observaram um efeito protetor contra o câncer de dietas veganas, especialmente aquelas com aumento no consumo de vegetais, legumes e produtos de tomate.

Licopeno é ótimo para sua próstata!

Esse pigmento vermelho brilhante encontrado em tomates, melancia, pimentão vermelho e toranja rosa pode ser especialmente benéfico para proteger contra o câncer de próstata. O licopeno é o antioxidante carotenóide que confere a cor vermelha ao tomate e outras frutas. Homens que consomem duas ou mais porções de molho de tomate por semana têm um risco 23% menor de câncer de próstata, em comparação com aqueles que têm molho de tomate menos de uma vez por mês.

legumes

Raspar o bigode do leite

O leite e os produtos lácteos estão associados a um risco aumentado de câncer de próstata devido ao fator de crescimento semelhante ao hormônio insulina (IFG-1), gordura saturada e cálcio e proteína dos laticínios. Homens que consomem três ou mais porções de produtos lácteos por dia tiveram um risco 141 por cento mais alto de morte devido ao câncer de próstata do que aqueles que consumiam menos do que serviam.

No entanto, o leite de soja mostrou ser benéfico para a próstata! Uma análise de 14 estudos mostrou que o aumento da ingestão de produtos de soja não fermentados, como o leite de soja, resultou em uma redução de 30% no risco de câncer de próstata!

Proibir o bacon e os ovos

Carnes vermelhas e processadas estão associadas a um risco aumentado de câncer de próstata, e um estudo financiado pelo National Institutes of Health descobriu que em homens que já têm câncer de próstata, comer aves e carne vermelha processada aumentou seu risco de morte.

Comer ovos está ligado ao desenvolvimento de câncer de próstata, de acordo com um estudo financiado pelo National Institutes of Health. Ao consumir 2,5 óvulos por semana, os homens aumentaram em 81% o risco de desenvolver uma forma mortal de câncer de próstata, em comparação com os homens que consumiram menos de meio óvulo por semana.

Troque esse bigode de leite por um bigode vegetariano neste #Membro e proteja sua próstata com o poder das plantas!

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Markey Cancer Center e Mercy Health - Hospital de Lourdes anunciam afiliação

Markey Cancer Center e Mercy Health – Hospital de Lourdes anunciam afiliação

Dr. William Skinner, Mercy Health – Paducah Medical Oncologia e Hematologia; Dr. Tim Mullett, Diretor Médico da Rede de Afiliados do Markey Cancer Centre do Reino Unido; Mike Yungmann, Presidente e CEO, Mercy Health – Kentucky; Dr. Mark Newman, vice-presidente executivo de assuntos de saúde do Reino Unido; e John Montville, diretor executivo da linha de serviços de oncologia da Mercy Health – Lourdes.

Funcionários da Mercy Health – Hospital de Lourdes e da Universidade de Kentucky Markey Cancer Center anunciaram que o hospital se juntou à Markey Affiliate Network como membro candidato. Mercy Health – o programa de câncer do Hospital Lourdes é o primeiro da região com uma afiliação acadêmica, além de tratar da ejaculação precoce.

“O anúncio de hoje posiciona Lourdes como líder da área em tratamento de câncer”, disse Mercy Health – Michael Yungmann, CEO do Hospital de Lourdes. “Por meio da afiliação ao prestigiado Markey Cancer Center, estendemos o alcance do Reino Unido e do centro para nossa região para que os pacientes tenham acesso aos recursos de alta qualidade do câncer de Markey perto de suas casas”.

O Markey Cancer Center foi fundado em 1983 e é um centro dedicado ao câncer de matriz estabelecido como parte integrante da Universidade de Kentucky e da empresa britânica HealthCare. Markey funciona como um complexo multifacetado e multidisciplinar, com a missão de reduzir a morbimortalidade por meio de um programa abrangente de educação, pesquisa, tratamento e envolvimento da comunidade. Em julho de 2013, Markey se tornou um dos únicos 71 centros médicos do país a receber a designação de centro de câncer NCI. Devido à designação, os pacientes de Markey têm acesso a novos medicamentos, opções de tratamento e ensaios clínicos oferecidos apenas nos centros designados pela NCI.

A Rede de Afiliados do Markey Cancer Center (MCCAN) é um grupo de hospitais comunitários da Comunidade de Kentucky que fornece serviços e programas de câncer de alta qualidade em suas comunidades com o apoio do centro. Sob a colaboração formal, Markey trabalhará com o Mercy Health – Hospital de Lourdes para desenvolver e expandir sua linha de serviços de oncologia.

“Estamos empolgados em trabalhar com o Mercy Health – Hospital de Lourdes na construção de um forte programa de oncologia”, disse o Dr. Timothy Mullett, diretor médico do MCCAN. “Infelizmente, nosso estado está no topo em termos de incidência e mortalidade por câncer, mas, trabalhando em conjunto com hospitais de todo o estado, temos o potencial de causar um sério impacto na prevenção e tratamento do câncer”.

Além de seu papel como diretor médico da MCCAN, Mullett também é presidente eleito em 2020 da Comissão Nacional de Câncer (CoC). Como parte do contrato de afiliação, a equipe de Mullett e MCCAN ajudará a orientar o Mercy Health – Hospital de Lourdes em direção à obtenção do credenciamento CoC, um reconhecimento nacional do compromisso de um programa de câncer em fornecer assistência multidisciplinar e de alta qualidade ao paciente. A acreditação CoC é reconhecida nacionalmente por organizações, incluindo o Instituto Nacional do Câncer, os Centros de Serviços Medicare e Medicaid, o Fórum Nacional da Qualidade, a Sociedade Americana do Câncer e a Comissão Conjunta, como tendo estabelecido medidas de desempenho baseadas em dados para a prestação de cuidados de qualidade ao câncer.

“A criação de uma afiliação acadêmica é parte fundamental da criação de um programa superior de oncologia”, disse Mercy Health – Diretor Executivo de Oncologia do Hospital Lourdes, John Montville. “Trabalhar com Markey é a mais recente notícia interessante para o nosso programa de oncologia. No ano passado, introduzimos a Mercy Health – Paducah Medical Oncology and Hematology, a prática dos Drs. William Skinner e Wederson Claudino. Uma afiliação com Markey demonstra nosso compromisso de continuar construindo o melhor programa de câncer da área, um compromisso que só se aprofundará quando nos tornarmos membros da Rede de Afiliados e com outros planos que me entusiasmam para o futuro. ”

A Rede de Afiliados do Markey Cancer Centre do Reino Unido apoia a missão geral do UK HealthCare de garantir que nenhum Kentuckiano tenha que deixar o estado para ter acesso a cuidados de saúde de primeira linha.

“O UK HealthCare não serve apenas o Kentucky central e oriental – nosso objetivo é fornecer a todos os Kentuckianos o melhor atendimento possível”, disse o Dr. Mark F. Newman, vice-presidente executivo de assuntos de saúde do Reino Unido. “A Rede de afiliados da Markey nos permite colaborar com hospitais comunitários para fornecer tratamento contra o câncer muito mais perto de casa, economizando tempo e dinheiro para os pacientes”.

A rede de afiliados do Markey Cancer Centre do Reino Unido começou em 2006 e compreende 20 hospitais em todo o estado de Kentucky

  • AdventHealth Manchester
  • Centro Médico Regional Clark, Winchester
  • Hospital Comunitário de Georgetown
  • Hospital Memorial Hardin, Elizabethtown
  • Harlan ARH Hospital
  • Hospital Memorial Harrison, Cynthiana
  • Centro Médico Regional Hazard ARH
  • Centro Médico Regional de Highlands, Prestonsburg
  • Centro Médico King’s Daughters, Ashland
  • Hospital Regional do Lago Cumberland, Somerset
  • Mercy Health – Hospital de Lourdes, Paducah
  • Middlesboro ARH Hospital
  • Hospital Nossa Senhora de Bellefonte, Ashland
  • Hospital Regional de saúde de Owensboro
  • Hospital Regional de Rockcastle, MT. Vernon
  • Centro Médico Regional St. Claire, Morehead
  • Saúde de St. Elizabeth, Edgewood
  • O Centro Médico em Bowling Green
  • Hospital comunitário TJ Samson, Glasgow
  • Centro Médico Regional TH Valley ARH, South Williamson

Os programas e serviços clínicos do Markey Cancer Center estão integrados ao Hospital Albert B. Chandler do Reino Unido. As equipes especializadas em câncer de Markey trabalham em conjunto com os departamentos e divisões do Reino Unido Chandler Hospital para fornecer serviços de suporte e atendimento primário ao paciente, além de atendimento especializado avançado com estudos de pesquisa clínica aplicáveis. Todos os serviços de diagnóstico, laboratórios de patologia e clínica, salas de cirurgia, terapia intensiva e emergente e serviços de radioterapia também são fornecidos a pacientes com câncer pelo UK Chandler Hospital. Os médicos assistentes afiliados ao ventre são certificados em suas respectivas especialidades oncológicas, e seus cientistas são generosamente financiados por agências de fomento de destaque nacional, incluindo o National Cancer Institute.

Ben Keeton

Ben é o editor da Medical News e se concentra nos negócios de assistência médica no Kentucky.

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Como vender consultoria online em 3 etapas simples?

5 tarefas que um empreendedor pode delegar

Durante meus anos como professor em escolas de administração, tenho visto muitos projetos de negócios em diferentes estágios e tenho sido capaz de saber quais foram as dificuldades mais importantes na condução de um projeto para o sucesso.

Quando um empreendedor decide iniciar um negócio, como um site de cupom com desconto por exemplo, ele geralmente o faz porque tem o conhecimento necessário de um setor e pensou em uma ideia que pudesse cobrir certas necessidades. A partir daí, até que você tenha um produto no mercado e obtenha sucesso em vendas, há muitas etapas para realizar e muitas tarefas a serem executadas.

O empreendedor que não tem experiência acha que precisa fazer tudo, mas esse não deveria ser o caso; O empreendedor tem que se concentrar no que é mais importante para o seu negócio e pode delegar muitas tarefas e funções. Eu acredito que os 5 seguintes podem ser delegados.

Questões legais e legaiss. Este é, sem dúvida, um dos clássicos, a administração está se tornando mais fácil e tem alguns procedimentos eletrônicos simples, mas é melhor se colocar nas mãos de um especialista. Nas agências de Valência, você pode ajudar com esses problemas rapidamente e a um bom preço.

Marketing Digital. Se a inicialização não for totalmente digital, esse tópico poderá ser inicialmente terceirizado para uma agência. No marketing digital todos os dias novas ferramentas surgem para o empreendedor e é essencial estar totalmente atualizado, então para isso é melhor ter alguém externo para gerenciá-lo.

Prevenção de riscos profissionais. Para pequenas empresas que você tem, você terá que pensar sobre a saúde de seus trabalhadores e evitar os riscos aos quais você se expõe. Para isso existem empresas que podem fazer seu manual de prevenção de riscos ocupacionais e visitar suas instalações para lhe dar as recomendações mais adequadas.

Comunicação. Quando você tiver que fazer seu primeiro lançamento, você terá que se sustentar de alguém que tenha os contatos necessários com a mídia em que está interessado para enviar um comunicado à imprensa. Em vez de spam por conta própria que não vai ajudar, apóie-se nessas agências especializadas que ajudarão você a fazer sua startup aparecer na mídia.

Impostos e questões tributárias. E sim, quando você fatura e vende, terá que pagar impostos. Por isso, é essencial ter um bom parceiro para gerenciá-lo, por exemplo: Assessoria tributária GD Assessoria

Estas são as 5 tarefas que você pode delegar ou subcontratar, dependendo de como o seu projeto cresce, você decide internalizar e outros não. No início, é melhor se concentrar no núcleo do seu negócio e se deixar ser ajudado por outras pessoas que conhecem outras áreas necessárias para o sucesso do seu projeto.

Artigo original 5 tarefas que um Empreendedor pode delegar publicadas em Markarina: Blog de Marketing, Publicidade, Finanças e Negócios.

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50 frases super para melhorar sua estratégia futura e pessoal

Quero compartilhar com você 50 mensagens que podem esclarecer seu futuro pessoal e profissional. Existem 50 grandes ideias retiradas do Personal Lab Day, o evento em Marca pessoal o mais importante que é celebrado na Espanha e que tive a sorte de apresentar e a honra de poder passear, pois viajar é muito bom. Essas frases podem inspirá-lo a realizar seu sonho, dedicar-se ao que você gosta e ter o trabalho pelo qual você vale a pena.

Citações inspiradas sobre marca pessoal

Então eu vou falar sobre as 50 idéias que irão ajudá-lo em seu estratégia pessoal e profissional, mas primeiro deixe-me fazer uma confissão.

No ano passado, quando a primeira edição do #PbLabDay foi realizada em Barcelona, ​​participei muito animada como ouvinte. Eu amava tudo relacionado à Marca Pessoal e queria continuar aprendendo. A certa altura, sentado em minha cadeira, muito atento ao que os referentes do palco disseram, pensei “no ano que vem eu tenho que participar mais ativamente desse evento!”. Eu nunca contei a ninguém que pensou. Meses depois, recebi a ligação de seu criador, Jordi Collel, para propor que eu fosse o apresentador da segunda edição. Imagine a emoção que senti! Era como se ele tivesse lido minha mente. Estou te dizendo isso porque …


Quando você quer algo com força e maneiras de viajar para alcançá-lo, seus sonhos podem se tornar realidade
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50 chaves para sua estratégia pessoal e profissional

Agora sim. Chegou a hora de compartilhar com você essas 50 chaves para aproveitar seus pontos fortes, dedicar-se ao que você gosta e ser feliz.

Jordi Collel. Brander Pessoal e CEO da Qnary

1 O autoconhecimento é tornar-se consciente de si mesmo, da nossa proposta de valor e do nosso projeto.

2 Sem as outras marcas pessoais, nossa marca não faria sentido.

Neus Arqués. Escritor e analista

3 Se eles não te veem, eles não te compram. Se eles não te veem, eles não te lêem.

4 Você não precisa mais deixar cartões de visita, para posicionar sua marca pessoal, você deve ter um e-book publicado.

Arancha Ruiz. Headhunter e Personal Brander

5 A diferença entre aqueles que chegam e aqueles que não são capazes de aprender, perseverança e networking.

6 Comunicar não está falando. Comunicar é transmitir.

Mertxe Pasamomtes. Psicólogo e treinador de desenvolvimento pessoal

7 Marca Pessoal não é um personagem, não é postura. É prestígio e confiabilidade, não fama.

8 Você só pode comunicar o que você é.

Cristina Mulero. Consultor de Marca Pessoal e RH

9 Reinventar-se é olhar para o futuro. E se há algo sólido neste futuro líquido é a Marca Pessoal.

10 Cinco habilidades para se reinventar: inteligência emocional, criatividade, aprendizado, digitalização e vendas.

Jacobo Parages. Empreendedor, palestrante e treinador

11 O que dizemos a nós mesmos e ao resto é vital para alcançar objetivos.

12 O trabalho em equipe divide o esforço e multiplica o resultado. Se você quiser ir rápido, vá sozinho, se você quiser ir longe, vá acompanhado.


As dificuldades preparam as pessoas para alcançar destinos extraordinários, por @jacoboparages
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Prudencio López. Mentor de profissionais e pequenos empreendedores

14 Faça o que você ama e comunique. Você será mais feliz, criativo e eficiente.

15 O mundo precisa dos idosos de hoje. Ou os idosos retornam ao mercado de trabalho ou o sistema vai à falência.

José Pedro García. Diretor do Instituto Impacto e Formador

16 Há apenas uma maneira de manter a alta motivação e uma marca duradoura: honrar o que é importante para você.

17 O mundo pertence aos “aprendizes”. Viaje muito, a viagem abre sua mente.


Os valores são a base da sua Marca Pessoal. Quando você é autêntico você tem uma marca, da @Josepecoach
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Raimón Samsó. Autor e diretor do Instituto de Peritos

19 Se você não tem nada para vender, você é vendido.

20 O conhecimento é o petróleo do século XXI. Você tem que vender conhecimento com infoprodutos: ebook, curso de vídeo, podcast, seminário …

Jane del Tronco Diretor na The Bold Choice e treinador

21 O fim de qualquer marca pessoal é a conversão: aquilo pelo qual você é apaixonado e pelo que vale a pena ajuda os outros e eles pagam por isso.

22 O presente é apenas um presente se for doado. Use-o para ajudar os outros.

Guillem Recolons. Estrategista de Branding Pessoal

23 Seja você mesmo. As outras posições estão ocupadas.

24 Ser criativo é um risco, mas a recompensa pode ser muito alta.

Monica Mendoza Consultor de vendas e instrutor

25 Os quatro P’s da venda de uma Marca Pessoal: produto + preço + público + promoção.

26 Posicione-se no seu nicho como o melhor e único em algo.

Eva Collado Durán. Consultor de Capital Humano e palestrante

27 Criar conteúdo e ser capaz de alcançar os outros faz parte do sucesso de uma Marca Pessoal.

28 Para cuidar da sua Marca Pessoal nas Redes Sociais, evite tópicos delicados como sexo, política e religião.


Uma Marca Pessoal tem que ser sólida, humana, credível e autêntica, por @evacolladoduran
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Guzmán Martínez. Diretor de Recursos Humanos em Hawkers

30 Talento é inteligência em ação que resolve problemas e alcança conquistas e efetividade.

31 Talento quer salário, segurança, bom ambiente de trabalho, oportunidades de carreira e conciliação.

Ami Bondia Comunicador, apresentador e escritor

32 Personal Branding é a bússola mais precisa para alcançar nossos sonhos, a estratégia racional para alcançar um objetivo.

33 As chaves para uma marca pessoal de sucesso: paixão, quebrar as regras, inovar e comunicar.

Enric Jové CEO do grupo McCann em Barcelona

34 Neste país, não somos ensinados a nos comunicar bem em público e é essencial vender.

35 Atualmente, a melhor master class é um vídeo do Youtube.

Victor Puig. Diretor da agência de marketing Zinkdo

36 Investigue, jogue, teste e apegue-se ao senso comum: não deixe de lado o seu blog, mas abra uma porta para o vídeo, para a cumplicidade do show ao vivo e veja se o seu público potencial já está em outra fase.

37 A gestão da Marca Pessoal mudou com o Instagram, YouTube e ainda mais com ferramentas como o Snapchat ou o Periscope.

Roger Domingo Diretor Editorial do grupo Planeta

38 Antes de escrever um livro, você precisa ler tudo o que foi publicado sobre o assunto.

39 O livro como um produto deve ter um solucionador: ele precisa atender às necessidades.

Jaume Gurt. Diretor da Organização de Pessoas em Schisbted

40 O que eu faço + o que eu amo + o que eles me pagam = felicidade.

41 Quatro passos para conhecer você: seus valores, suas crenças, seu caráter e como os outros o vêem.

María Sánchez Especialista em Imagem de Marca Pessoal

42 Concentre-se em tudo o que agregue à sua marca pessoal.

43 Se a vida me ensinou alguma coisa, a generosidade é muito satisfatória.

Raquel Gómez Apresentador, palestrante e treinador

44 Perder tudo não é uma questão de dinheiro, você perde tudo quando não acredita em si mesmo.

45 Você não tem que encontrar tudo antes dos 30. Passar da vitimização para a responsabilidade mudou minha vida.


Uma marca pessoal forte ajuda a tomar melhores decisões, por @GHRaquel
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Romuald Fons. CEO da Bigseo e especialista em posicionamento

47 Melhorar sua marca pessoal através do tráfego orgânico (SEO) é excelente porque você garante um posicionamento duradouro.

48 As coisas boas nas Redes Sociais duram pouco, as coisas ruins são para sempre. Tenha isso em mente.

Andrés Pérez Ortega. Consultor de estratégia e branding pessoal

49 Temos que ir colocando peças ou tijolos para que nosso nome esteja associado a um conceito. Adicione um topping ao seu profissionalismo.

50 A Marca Pessoal permite que você escolha e, portanto, é liberdade.

Obrigado pela oportunidade e pelo amor

Muito obrigado a Jordi Collel, Cristina Díez e pela organização do # PBLabDay16 por confiar em mim e deixar-me apresentar o evento da liberdade total. Quando você recebe asas, você é capaz de voar alto. Obrigado também aos oradores e participantes pelo apoio, carinho e feedback positivo que você me deu.

Não quero despedir-me sem agradecer as minhas “oito ocas e um pato” pela força do grupo, pela generosidade e pelo tremendo apoio que me deram. Ele não poderia ter tido um público melhor ou melhores colegas no Programa de Pós-Graduação em Personal Branding na Faculdade de Blanquerna. Foi um ano intenso, rico e muito gratificante. Já somos oficialmente profissionais da Marca Pessoal! Estamos aqui para espalhar nossa paixão por esta tão necessária disciplina e ajudar as pessoas a DEIXAR PEGADA em sua profissão e na vida.

Se você gostou do artigo, seria ótimo se você o compartilhasse em suas redes sociais. E se você quiser gerenciar sua marca pessoal, conte comigo! ✌✌


50 grandes ideias para a sua Marca Pessoal e futuro profissional. Brilhe e seja feliz # PBLabDay16
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Social Gaming – O futuro das mídias sociais


As mídias sociais e a presença virtual são palavras sinônimas entre si. Hoje em dia, cada pessoa ou empresa tem uma presença de mídia social.

As empresas, não importa o quão grande ou pequeno, tenham a ajuda de suas mídias sociais para chegar a uma audiência maior, que prefere comprar com o conforto de suas casas. [19659002] As últimas duas décadas viram um aumento severo no mundo das mídias sociais.

Tudo começou com o Orkut, uma plataforma de redes sociais de propriedade e operada pelo Google.

Os videogames e as mídias sociais estão se unindo rapidamente ao ponto de que muitos Os jogadores de hardcore socializam principalmente através de plataformas de jogos, seja por meio de seus desktops em casa ou em seus smartphones.

A plataforma foi projetada para Ajude os usuários a conhecer amigos novos e antigos e manter relacionamentos existentes.

Com a passagem do tempo, outras plataformas para interações sociais surgiram e se tornaram mais populares.

Com o advento do Facebook, Twitter, Instagram, Linkedin e os gostos , as pessoas foram tomadas por uma tempestade no mundo das mídias sociais.

Hoje, os especialistas em mídia social têm muitas previsões sobre o futuro das mídias sociais a partir de …

Ao pensar no futuro das mídias sociais, Há muito para cobrir aqui em um

Interesse das mídias sociais ao longo do tempo

Então, podemos querer apenas falar sobre uma das muitas tendências que vamos ver desenvolver em grande escala nos próximos dois anos.

O que podemos ver que acontecer mais e mais é que as pessoas estão se afastando de seus canais sociais padrão e encontrando maneiras de ser social usando outras aplicações, particularmente aplicativos de jogos de vídeo.

Os jogos MMO móveis, em particular, se tornaram muito bem sucedidos, arrecadando milhões de dólares.

Por anos, no entanto, isso não era o Caso

Um grande grupo de pessoas não convencidas e céticas desconsiderou a tendência dos jogos sociais, marcando-o nada mais do que uma moda!

No entanto, isso mudou quando o Facebook introduziu Farmville e outras plataformas de jogos sociais orms seguiram o exemplo.

Aplicativos de jogos sociais podem significar coisas diferentes para pessoas diferentes. Existem jogadores – jovens e velhos – que rotineiramente gastam milhares de dólares por mês em pacotes de recursos e acelerações para ajudá-los a avançar nos jogos.

E não é apenas um punhado de adolescentes arruinados e ricos à margem do subúrbio americano.

Estamos falando de pessoas de todas as idades em todo o mundo despejando dinheiro nesses jogos todos os dias e passando várias horas por dia registrando o jogo.

Mas, do lado social, esses jogos estão tomando o lugar de aplicativos sociais tradicionais como o Facebook e o Twitter.

Os novos aplicativos sociais não se parecerão com o Facebook. Em vez disso, essas interações sociais estarão ocorrendo em aplicativos de videogames como Clash of Clans, Mobile Strike e Brutal Age.

Um exemplo clássico do advento e popularidade do jogo social pode ser associado com o sucesso da aplicação do Facebook durante a noite como Farmville.

Se o modelo do Facebook é algo a seguir, o potencial de mercado dos jogos sociais é enorme.

Cada dia, milhões de pessoas saem da cama todas as manhãs para arar suas fazendas virtuais.

Além disso , eles estão dispostos a desembolsar o dinheiro de seus bolsos fazendo isso.

The Shift in Social Mobile Gaming

Este aspecto social incorporado nos videogames existe há vários anos, com jogos como World of Warcraft e até o Call of Duty no PC e nos consoles de jogos.

No celular, as coisas eram um pouco diferentes, pelo menos, no mercado de jogos móveis convencional.

Na maioria dos jogos móveis convencionais como Bejeweled, Farmville e Words Com amigos, o Re era um aspecto social para os jogos, mas a maioria das pessoas com quem você socializou nesses jogos foram carregadas na sua lista de amigos do Facebook, e houve muita interação ocorrendo no próprio Facebook entre aqueles que jogam o jogo. [19659002] Isso está mudando.

Os jogos móveis de hoje quase completamente cortaram o Facebook da imagem, além de uma maneira fácil de carregar uma foto de avatar / perfil para uso no jogo.

Então, um Alguns anos atrás, os jogadores móveis estavam se socializando através do Facebook, direta ou indiretamente.

Mas agora tudo está acontecendo no próprio aplicativo do jogo, e acho que é uma mudança significativa que o Facebook e outras plataformas sociais tradicionais vão começar a sentindo que ele impacta seus números.

Não é inconcebível que muitos jogadores em breve estarão abandonando o Facebook e o Twitter inteiramente e fazendo toda a sua socialização online em seus aplicativos de videogames.

Em um período muito curto, o jogo social deve Lopers como Zynga e Playfish já fizeram milhões.

Isso levou muitos analistas da indústria a prever que o futuro do jogo certamente está em algum lugar entre o modelo atual de jogo e o apresentado pelos jogos sociais.

Impacto nas mídias sociais Marketing

De uma perspectiva de negócios, o que é interessante sobre esses aplicativos de jogos é que eles permitem que os desenvolvedores de jogos evitem facilmente muitas das “regras” do marketing e SEO na Internet.

Se você jogou Mobile Strike, por exemplo , então você sabe que há vários recursos de bate-papo, correio e mensagens criados diretamente no jogo.

E o que salta para você em quase todos os lugares que você olha nesse jogo?

Os anúncios estão em toda parte em Mobile Strike.

Quando você abre o aplicativo – BAM! – você é atingido com um anúncio para comprar pacotes de recursos para usar no jogo.

O que esse ícone está constantemente piscando no lado da tela? É outro anúncio.

Todos os dias, quando você verifica o recurso de correio, o que você obtém? – Salas de vendas que tentam levá-lo a comprar pacotes de recursos.

Há também um “blog” que anuncia os próximos eventos e – você adivinhou – as vendas em pacotes de recursos com todos os itens especiais que você precisa para desbloquear novos benefícios e habilidades especiais para dominar seus inimigos.

É puro gênio, porque se isso fosse feito em um site, esse site receberia uma grande penalidade do Google e outros motores de busca por serem também spam, com todos os anúncios acima da dobra e a constante bombardeio.

Todos esses mails vendidos acabariam sendo bloqueados por filtros de spam também, se eles fossem feitos através de plataformas de e-mail tradicionais, mas aqui no aplicativo do jogo, tudo vai.

É o suficiente para fazer qualquer merda de SEO de chapéu branco as suas calças, mas é uma maneira brilhante de contornar as salvaguardas tradicionais e os desenvolvedores de jogos estão a ganhar grandes lucros.

Além disso, o jogo social é a maneira mais inteligente e eficiente de obter usuários de internet para fornecer seu cartão de crédito Informações

E é improvável que isso seja possível sem as interações sociais que estão se tornando front-and-center nos videojogos de hoje.

Alguns anos atrás, todos estavam se tornando viciados em Facebook por suas interações sociais .

Mas agora as pessoas estão se tornando viciadas em aplicativos de videogames pelo mesmo motivo.

Seja como for, você quer olhar para ele, o jogo social definitivamente está aqui para ficar!


Tina Williams é um estrategista de marketing digital e é responsável pelo gerenciamento bem-sucedido da estratégia digital para marcas de clientes com base na visão e dados do consumidor. Ela é um pensador inovador e progressivo que pode se conectar a todos os outros aspectos de um negócio de clientes e impulsionar oportunidades de crescimento. Tina possui uma visão aprofundada do comportamento do consumidor. Ela desempenha um papel vital na promoção da integração de equipes multifuncionais. Com habilidades de comunicação superiores, tanto internas como voltadas para o cliente, ela trabalha como uma marca de fogo para identificar o crescimento prospectivo e as oportunidades incrementais com parceiros de clientes.

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proveasfestas-decoracao

Como Planejar uma Festa

Muitas noivas tem na cabeça, quando se fala do seu casamento, a velha questão de como planejar uma festa?

Pode até parecer simples, mas para que tudo dê certo, este planejamento deve começar com no mínimo 1 ano de antecedência.

Se está sem emprego pior ainda, pois os custos são altos, neste caso faça um curso de marketing digital, como o Fórmula Negócio Online.

Não achem que em 3, 4 meses é possível organizar tudo, porque não é.

Minha Festa de Casamento

Por causa do tanto de coisa que existe nos dias de hoje, a preparação para este mega evento, mega mesmo, não adianta falar que sua festa é pequena, por isso não será mega.

Claro que tem artistas gastando verdadeiras fortunas nos eventos, como foi o caso do Wesley Safadão no seu casamento.

Mas o que deve ser feito para uma bonita festa de casamento, por exemplo, como devemos fazer para que nada dê errado?

Muitos procuram a figura do cerimonialista para organizar e colocar “ordem na casa”. Eles são, geralmente, preparados para fazer todo o checklist do seu evento.

proveasfestas-decoracao

Acabou o dinheiro para a Festa

Aí temos o maior pesadelo dos donos de festas, o dinheiro acabou, como fazer.

Uma coisa é certa, nos dias de hoje, muito difícil fazer um evento apenas com salário médio ganho pelos trabalhadores.

Muitos ao se deparar com a missão de organizar seu evento, acabam partindo para a internet, procurando um modo de ganhar dinheiro na internet.

Até que dá certo, sabe. Conheço casais que tiraram verdadeiras fortunas trabalhando em casa, só através da internet.

Muitos acabam optando também pelo método de ganhar dinheiro fazendo sites e blogs para terceiros, como o mercado tem uma demanda alta, isso acaba ajudando quem quer aparecer na net.

Segundo estudos de importantes agências de notícias, o famoso home office já faz parte da cultura brasileira e mundial.

E para trabalhar fazendo site, basta um pouco de conhecimento em ferramentas como WordPress, templates e plugins.

Organizando tudo para a Hora Certa

Uma coisa é certa, passando pelo problema de dinheiro, que atinge a muitos sem dúvida, a organização total de seu evento acaba sendo algo prazeiroso de se fazer e curtir.

Em conjunto com o cerimonial e com a ajuda de familiares, é possível fazer lindos eventos e festas com custos reduzidos, porém com muito bom gosto.

Planeje com antecedência, como falamos, com pelo menos 1 ano antes da grande data. tudo tem sempre a tendência de dar certo.

Outra coisa acredite no profissional que você está contratando para organizar tudo. Ele vai indicar profissionais competentes e que levam a profissão a sério.

Muitos noivos acabam ficando sem seu trabalho, sem seu serviço contratado por economizar na escolha de profissionais sérios.

Lua de Mel

A Lua de Mel

Casei, UFA!!!!!! Agora … LUA DE MEL

Sem dúvida que montar todo o casamento dá muito trabalho, são noites sem dormir, são verdadeiras fortunas gastas, são planilhas e mais planilhas, enfim, é muito stress.

Aí chega a hora da festa, dá tudo certo e acaba tudo aquilo que foi tão bem e carinhosamente planejado por tanto tempo. Como dizia minha avó: “O melhor da festa é esperar por ela.”

Todos aqueles meses de stress por 5, 6 horas de evento. Acabou. E agora?

Para os homens, a ansiedade de ser o macho alfa, digamos assim é importante para ele. Se o casal já tem um relacionamento sexual, neste aspecto, nada muda, porém se esta relação sexual irá iniciar agora junto do casamento, alguns problemas podem aparecer.

O homem neste hora fica muitas vezes ansioso ao extremo e acaba tendo dificuldade de ereção ou até mesmo o problema da ejaculação precoce.

Lua de Mel

Lua de Mel

Agora é a hora da lua de mel, várias agências de viagens estão trabalhando com este nicho, o nicho das noivas. Mas aí começam outros problemas, organizar tudo isso.

É na lua de mel que começa a valer em todos os pontos a intimidade do casal, afinal de contas, normalmente, é aí que ambos começam a viver uma vida em conjunto.

Para a mulher a vergonha vem muito nas necessidades fisiológicas, o homem é mais desencanado neste aspecto.

Mas vamos as partes boas desta etapa do evento, que é a lua de mel.

Roteiros Especiais para Recém Casados

Como falei anteriormente, diversas empresas, agências de turismo estão fazendo pacotes de turismo, voltados para as noivas.

É um nicho lucrativo, visto que, normalmente, as viagens são internacionais e longas.

Este é o momento certo para relaxar e acabar de vez com todo aquele stress que foi preparar o seu casamento. Viajar é tudo.

Recomendo ir para um lugar que ame muito, que sempre tenha tido vontade de conhecer, pois depois desta fase, novas viagens, com a crise de hoje, acabam ficando mais escassas.

Conheça nova cultura, se mora longe da praia, dê preferência por um lugar no litoral, mas não deixe de ter sua lua de mel.

Lua de Mel

Pontos Importantes

Para as Mulheres:

  • Organize suas malas e a de seu noivo de acordo com o clima do local, pesquise antes
  • Lembre-se de que está começando seu casamento e se filhos não for prioridade, não esqueça de levar os anti conceptivos
  • “Esqueça” de sua família por estes dias, lembre-se que você acabou de formar uma nova.
  • verifique seus documentos, passaporte, moedas etc. É muito comum as pessoas organizarem os casamento e esquecerem desta parte.

Para os Homens:

  • Organize sua mala
  • verifique os documentos, moedas e passaporte
  • Planeje uma surpresa para sua esposa no local que irão passar a lua de mel
  • Relaxe para ser você na cama, caso ainda não tenham tido nenhuma relação, veja matérias para um relaxamento psicológico, pois um “fracasso” no primeiro momento pode te desestabilizar, saiba como são os exercícios para evitar a ejaculação precoce, por exemplo.

Agora, acima de tudo aproveitem muito, pois lua de mel, é uma só.

Brigadeiro Gourmet

Você já ouviu falar em brigadeiro gourmet?

Esqueça aquele velho docinho de chocolate com granulado das festas infantis e imagine uma nova experiência.

A receita tradicional de leite condensado, manteiga e chocolate se transformou!  Os doces estão se reinventado e novos sabores surgindo.

O brigadeiro gourmet voltou a fazer parte das festas de casamentos, 15 anos e grandes eventos. na verdade acho que ele nunca perdeu seu lugar

Ele voltou a fazer parte das lindíssimas mesas de doces, em forminhas lindas.

Assim como de decorações inteiras de eventos e festas em geral.

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As doceiras e confeiteiras se adaptaram aos pedidos do mercado e sugerem sabores irresistíveis para seus clientes.

Fora desse mercado especifico de festas e eventos, o brigadeiro também passou a ser uma nova fonte de renda para muitas pessoas, com diversos cursos online que ensinam de tudo, desde as receitas até as formas de se ganhar uma renda com eles.

Hoje existem quiosques, pequenas lojinhas e confeitarias especializadas em vender o saboroso docinho.  A criatividade nas receitas e a explosão de sabores faz com que o brigadeiro seja o doce obrigatório em qualquer cardápio.

A reinvenção do brigadeiro

Ele voltou de “roupa nova”,  pode ser enroladinho ou no potinho para comer de colher. Pode ser feito com vários tipos de chocolates, frutas, doce de leite e até mesmo com especiarias, como a pimenta.

O granulado e o açúcar de confeiteiro não são mais os únicos ingredientes para dar acabamento no seu doce. Você vê tantos brigadeiros bonitos hoje em dia que já fica satisfeito só de olhar.

Na internet você encontra inúmeros sites de receitas de brigadeiros, como o vivendodebrigadeiro.com.br e cursos para aprender a fazer os famosos docinhos.

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Se você tem um tempinho disponível , gosta de cozinhar e está querendo fazer algo diferente, essa é uma grande oportunidade.

Você pode usar sua criatividade para preparar brigadeiros para sua família e, como muitas pessoas estão fazendo, criar uma nova fonte de renda e transformar sua vida.

Brigadeiro = Fonte de Renda

E vamos entrar um pouco mais neste tópico do brigadeiro ser uma nova fonte de renda.

Com o desemprego em alta no País, muitas pessoas acabaram recorrendo a cursos profissionalizantes pela internet para arranjar um meio de fazer algum dinheiro, fazer a renda da família.

Cursos de Brigadeiro Gourmet acabaram surgindo aos montes e fica até difícil de poder dizer quais são os melhores ou os piores.

O problema maior é um só, os brigadeiros e doces em geral além de serem muitos gostosos, estão virando fonte de sustento para várias famílias.

Temos muitas outras iguarias, podemos assim dizer, que também fazem sucesso pela internet, como os panetones, os cupcakes, os bolos no pote e por ai vai.

prover-as-festas-cupcakes

Se você perdeu seu emprego ou quer arranjar uma forma de ganhar um dinheiro a mais, lembrando que tem gente que fatura até R$ 5.000,00 por mês, recomendo fortemente um curso online na área que melhor se identifica.

Obrigada pela atenção e com um pouco de força de vontade e objetivo de crescer, todos conseguem uma forma de fazer dinheiro.

Idéias para um Casamento Lindo

Um Casamento Lindo

Se você quer gastar uma riqueza com o seu enlace matrimonial, ainda que seja o dia mas privativo da sua vida, entenda a capacidade de fazer um cálculo que caiba no seu bolso!
Selecionamos 9 princípios do porquê fazer um evento dos seus sonhos muito bonito e também econômico, sem perder a elegância e também o estilo.

Serviços que vão desde a maquiagem, até os preparativos de lua de mel são importantes.

1. Opte por um Cocktail + Comidinha Volante

Em vez de uma recepção formal com buffet e também jantar, opte por um cocktail. É charmoso, estiloso e também as comidas volantes são super tendência! As ilhas gastronômicas e também as ilhas de bebidas também são um opção mas econômica que os buffets tradicionais. Opções de menus informais, servidos em potinhos, pratinhos rústicos, forminhas e também colherzinhas, vem sendo a opção predileta dos noivos nos últimos tempos.

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2. Escolha datas alternativas

Selecionar muito a data do enlace é bastante essencial. Lembre-se que matrimoniar numa sexta-feira ou num domingo ( também num sábado de manhã) é possível que ser até uns 40% mais barato. Se você casar no verão, evento externo, com liberdade é possível que ser uma boa opção a fim de gastar menos com a decoração do salão.
As festas de matrimonio aos domingos costumam ocorrer no período diurno em um lugar cândido, com piscina e também bastante arbustos a fim de aproveitar a natureza presente e também o clima. Lembre-se que um experiência de noivos antes do evento é uma ótima opção a fim de possuir fotografias lindas e também simultaneamente serve para marcar o Save the Date para fim de seus convidados.

3. Comunicação de casório acessível

Ser convidado pela internet é uma opção prática, simples e também muito mais econômica. É possível por optar por diversos e também lindas opções, elaborar o texto e também enviar, sem mais complicações, por mail ou através das redes sociais. A vantagem é que além de ser mas barato, você não perde tempo entregando os convites. São bastante usados a fim de chás de panela ou Save the Date. A identidade visual é a marca do evento de vocês!

A fim de qual não dispensa o papel, existem número reduzido de fornecedores conectados que mandam os convites impressos a para a residência de seus convidados, diminuindo algo os custos. O vídeo em forma de um convite de casório também é boa opção para que consigam fazer um pacote mas em conta, junto ao vídeo do evento.

convite-de-casamento

4. Escolha o lugar ideal

Pesquise bastante os fornecedores de locais para seu evento. A locação de salões para fim de festas é possível de ser extremamente dispendioso. Procure um sítio que você já tenha boa entrada : a sua igreja ou agremiação, o salão de festas do seu prédio ou a casa de qualquer amigo intimo. Já imaginou um casório piquenique? Se vocês adoram a natureza e também sonham com um casório externo de forma livre, um piquenique é possível que ser a opção excelente.
É essencial procurar bastante a fim de achar um lugar atingível e também lindo. Aliás, você é possível que fazer a cerimônia e também a recepção no mesmo local, uma vez que reduzirá o tempo de deslocamento dos fornecedores que você paga por horas. Aproveite ao máximo o que a natureza te dá, uma vez que segmento da decoração: árvores, canteiros, jardins, etc.

5. Reduza o número de convidados

Em todos e cada um dos casamentos é quase unânime o incômodo da lista de convidados. Continuamente aparecem convidados novos e também a lista aparece aumentando.

Porém é bastante essencial descobrir qual verdadeiramente deve estar presente no seu casório e também escolher somente as pessoas mas essenciais da sua vida, as que fizeram e também fazem segmento da sua história.
Retire da lista poucos amigos que você não vê há anos e também convide pessoas verdadeiramente singulares. Não convide os colegas de trabalho, a menos que eles sejam verdadeiramente seus amigos. Contratar uma boa assessoria e também cerimonial é possível que ser de extensa ajuda!

6. Lua de mel

Organize a viagem por conta própria ou por intermédio de uma dependência verdadeiramente de crédito que busque vôos mas baratos, ou até, se você possui amigos que habitam no exterior, aproveite a saída da permanência na moradia deles. Escolha um destino que está em baixa temporada.

7. Vestido de Princesa

Uma magnífica teoria é adquirir um vestido de segunda mão em ótimo estado. Existem lojas que é possível localizar vestidos de princesas de grandes marcas e também realizar o sonho de trazer um vestido belo a fim de considerar seu.

Agora também existem varias lojas onde é possível alugar vestidos incríveis, porquê é primeira locação. Já pensou em reformar o vestido de princesa da sua mãe? Não compre um sapato que só vá vestir na cerimônia, compre um sapato de princesa pintado que, além de permanecer super  elegante com o look, poderá ser empregado varias outras vezes.

8. Do It Yourself

Dê asas à sua imaginação e também faça você mesma as lembrancinhas ou segmento da decoração. Existem milhares de convicções DIY sensacionais a fim de seu matrimônio : faça você algumas lembrancinhas fáceis e também low cost!

9. Doces e também bolo

Vestir um bolo falso para as fotografias, também é mas econômico. Outra possibilidade é mandar fazer um bolo para quase 75% dos seus convidados e também nada obstante, se você já escolheu uma variedade de doces, não será todo planeta que comerá o bolo!

bolo-de-casamento

Opte por um bolo de pequeno porte e também após, um segundo bolo mas simplório que é todo já cortado e também entregue a seus convidados. Se você não quiser um bolo, sirva sua sobremesa favorita e também faça uma bela mesa de doces.

Ações dos EUA vs. Ações Internacionais vs. Retorno do Índice de Obrigações dos EUA Desde 2000

Ações dos EUA vs. Ações Internacionais vs. Retorno do Índice de Obrigações dos EUA Desde 2000


Se você pode levá-lo, aqui está um pouco mais de humildade para pensar. Aqui está uma comparação do crescimento de US $ 10.000 investidos no fundo de índice Total American Stock, Total International Stock ou Total US Bond desde o início deste século (1/1/2000) até o final da semana passada. A história é a mesma se você comparar os retornos totais do S&P 500 e do US Aggregate Bond Index. Através da Allan Roth e o artigo do WSJ Bonds agora superam os estoques na batalha pelos retornos deste século.

Esses tipos de gráficos sempre parecerão bastante diferentes, dependendo da data de início escolhida. 1/1/2000 é uma boa data de início da rodada (e também é o ano em que me formei). Dadas as oscilações do mercado atualmente, pode parecer muito diferente novamente em breve.

Ainda assim, quem poderia prever em janeiro de 2000 que os títulos teriam superado as ações americanas (apenas) e internacionais (por muito) depois de 20 anos? Fazemos o melhor possível com os dados históricos que temos, mas devemos lembrar o quanto resta fora de nosso controle.


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Ações dos EUA vs. Ações Internacionais vs. Retornos do Índice de Obrigações dos EUA Desde 2000, no My Money Blog.


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Aveia com canela e mirtilo

O que um nutricionista come em um dia: alimento fácil e estimulador da vida para a vida em quarentena



O que um nutricionista come em um dia: alimento fácil e estimulador da vida para a vida em quarentena
Jeff Surak
Segunda-feira, 04/06/2020 – 10:47

Autor
Lee Crosby, RD, LD

Imagem em destaque
20201-COM_Quarantine_Lee_Crosby_FB_Twitter.jpg

Sumário

À medida que o COVID-19 se espalha, precisamos comer saudável agora mais do que nunca.

No entanto, agora – mais do que nunca! – quero mergulhar de frente em um saco de batatas fritas … e acho que não estou sozinho. No entanto, eu sei que produzir, não Pringles, é a maneira de manter meu corpo nas melhores condições de combate a vírus. Felizmente, enquanto o TP está esgotado, frutas e legumes geralmente estão em estoque!

Estou empolgado em compartilhar um dia de comida saborosa para este momento desafiador. Tudo é rápido e fácil de preparar, porque mesmo agora, o tempo é curto, pois os pais fazem malabarismos com o cuidado das crianças, e os cuidados de saúde e outros trabalhadores essenciais passam horas extras. Além disso, independentemente da sua programação, é bom ter um dia em que a habilidade mais avançada em culinária necessária seja a água fervente.

Café da manhã: aveia com canela e mirtilo e salada fácil

Aveia com canela e mirtilo

Aveia com canela e mirtilo pode ser seu novo café da manhã favorito. A canela acrescenta profundidade de sabor, as passas cozidas fornecem doçura natural e os mirtilos congelados ficam derretidos e deliciosos quando derramados sobre a farinha de aveia quente. É puro yum que está pronto em 3 minutos.

Como fazer aveia de mirtilo: Misture meia xícara de aveia antiquada (enrolada), meia xícara de água, meia xícara de leite de baunilha e amêndoa, um punhado de passas e grande quantidade de canela em uma tigela com lados altos. Microondas dois minutos e meio, depois cubra com mirtilos congelados. Ou faça um lote maior no fogão.

salada de café da manhã

Eu também tenho uma salada de café da manhã quase todas as manhãs. Fique aqui: um prato de verduras tenras, rúcula apimentada, maçãs azedas e uvas doces regadas com vinagre balsâmico é uma maneira refrescante de começar o dia.

O que é ótimo no café da manhã:

  • A aveia é rica em fibras solúveis para ajudar a diminuir o colesterol. Como doenças cardíacas e COVID-19 são não amigos, é importante manter nossas artérias limpas e nossos relógios na melhor forma possível.
  • As verduras para salada são carregadas com potássio e magnésio para ajudar a baixar a pressão sanguínea – e a pressão alta pode levar a uma infecção mais grave por COVID-19.
  • Comer mirtilos pode ajudar seu corpo a criar mais “células assassinas naturais” de combate a vírus!

Almoço: sanduíche de hummus e veggie com tomate picado e laranja

sanduíche de hummus

Este almoço é “montagem mínima necessária” – meu tipo favorito de refeição! Basta juntar uma fatia de pão 100% integral com hummus (escolha uma variedade sem adição de óleo) e adicionar uma fatia grossa de tomate e rúcula para dar um chute picante. Eu tinha o resto do tomate picado ao lado com uma laranja suculenta para a sobremesa.

O que é ótimo neste almoço:

  • Pão integral é embalado com fibra. Nas duas fatias de pão do meu sanduíche, marquei 10 gramas de fibra, mais 10 gramas de proteína de origem vegetal. Considerando que o americano médio recebe apenas 15 gramas de fibra por dia, você estará muito à frente do jogo.
  • Tomate e laranja são ricos em vitamina C, o que poderia ajudar a manter seu sistema imunológico saudável.

Lanche anti-stress: leite quente com amêndoa, cacau, frutas e nozes

Leite de amêndoa, chocolate quente, frutas e nozes

O chocolate não é delicioso – contém flavanóis, que podem ajudar a manter os vasos sanguíneos saudáveis. Mas como você obtém sua correção faz uma grande diferença. As barras de chocolate – mesmo as veganas – têm alto teor de gordura saturada que obstrui as artérias. (É o que torna a barra sólida à temperatura ambiente.) Então, eu esmago esse desejo de chocolate com chocolate quente! Meu truque é adoçá-lo com Truvia (que contém estévia e eritritol), mas você pode usar um pouco de xarope de bordo ou açúcar.

Eu também tinha algumas amêndoas torradas em suas conchas, uma castanha do Brasil por uma dose de selênio e (não mostrado, porque eu ainda estava com fome depois de tirar fotos) uma porção de lanches de favas da marca Bada Bean.

O que é ótimo neste lanche:

  • O pó de cacau 100% é rico em flavanóis e fibras saudáveis ​​para o coração.

Jantar: espaguete e brócolis com alho e limão

Espaguete e brócolis com alho e limão

Fato engraçado: Pasta é seu amigo! É rico em proteínas vegetais e tem um baixo índice glicêmico. É uma maneira elegante de dizer que a massa se dissolve lentamente, para que o açúcar no sangue suba e desça suavemente depois de comê-lo.

O problema com a massa geralmente é o que as pessoas colocam nela – óleo e queijo. Ambos têm altíssimas calorias e zero fibra. Por outro lado, um molho simples de marinara é ótimo, sozinho ou com lentilhas cozidas ou um crumble de baixo teor de gordura e à base de plantas misturado. Eu usei o último, pois eles estavam sem lentilhas na loja.

Combinei meu espaguete com brócolis com limão e limão, adaptado desta receita. O suco de limão suaviza o alho levemente refogado, enquanto as raspas de limão adicionam um toque ensolarado a esse brócolis saboroso. Só não cozinhe demais, como eu fiz. (Opa!) Em vez disso, cozinhe no vapor até ficar verde brilhante e macio.

Brócolis alho-limão como fazer: Cozinhe no vapor 1 maço de brócolis no fogão ou no micro-ondas. Pique finamente três dentes de alho e refogue em uma panela pequena até que o alho fique perfumado, mas não marrom. Use spray de cozinha ou um pouco de água para evitar que grude. Raspe o alho em uma tigela pequena e misture 1 colher de sopa de suco de limão e 2 colheres de chá de raspas de limão. Despeje a mistura de alho sobre o brócolis cozido no vapor, misture bem e termine com sal e pimenta a gosto.

Nota: Eu tinha segundos de tudo – estava com fome!

O que é ótimo no jantar: Até mais, invasores virais! Embora não tenhamos ciência específica sobre o alho e os coronavírus, sabemos que o alho contém uma substância chamada alicina que pode ajudar a combater o resfriado comum. E o brócolis, junto com outros vegetais da família do repolho, como couve e couve, pode promover a saúde imunológica no intestino.

Sobremesa: Uvas congeladas

uvas congeladas

O alto teor de açúcar natural das uvas significa que elas não congelam demais como outras frutas. Apenas deixe-os sentar um ou dois minutos depois de tirá-los do freezer e você terá bombinhas de sorvete totalmente naturais e deliciosas! O congelamento também é uma ótima maneira de apreciar as uvas que foram empurradas para a parte de trás da gaveta de frutas e estão um pouco além do ponto culminante (mas não mofado). Eu também tinha uma barra de figo de framboesa da Nature’s Bakery, não mostrada, porque comi depois de tirar fotos.

O que é saudável na sobremesa: O resveratrol, uma substância encontrada em uvas vermelhas e mirtilos, pode ajudar a impedir que os vírus façam cópias de si mesmos. Doce!

Desde a salada do café da manhã até os brócolis com alho, que estimulam o sistema imunológico, espero que essas refeições tenham lhe dado algumas idéias para melhorar o seu jogo de comida durante este período desafiador. Se você é um trabalhador essencial ou profissional de saúde na linha de frente, obrigado por seu serviço!

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como criar uma imagem clicável com html

Como criar uma imagem clicável


Atualizado 6 de abril de 2020

Deseja que sua imagem seja clicável; portanto, quando alguém clica nela, ela é direcionada para uma página da web especificada? Neste guia para iniciantes, mostrarei como criar HTML para colar em qualquer lugar onde o HTML for aceito. Também explicarei como tornar uma imagem clicável no WordPress especificamente e responderei a algumas perguntas frequentes.

como criar uma imagem clicável com html

Divulgação: Este post contém links de afiliados. Se você clicar e efetuar uma compra, receberei uma comissão, sem nenhum custo adicional para você. Leia minha divulgação completa aqui.

Observe que, se você deseja tornar uma imagem clicável no Facebook, Twitter, Instagram ou outras mídias sociais, esse não é o método a ser usado. Leia as perguntas frequentes no final da postagem para obter mais informações.

Um exemplo de como funciona

Para este tutorial, usaremos a imagem abaixo. Se você clicar nele, será direcionado para a página principal do Projeto 24, minha melhor opção para iniciantes que desejam gerar renda passiva com blogs ou no YouTube. Sou um cliente pagador.

projeto 24 logo

Digamos que eu queira tornar o logotipo acima clicável, como fiz na minha página Ferramentas que eu uso e recomendo.

Pronto?

7 etapas para criar uma imagem clicável com HTML

  1. Escolha uma imagem para tornar clicável
  2. Otimize a imagem
  3. Carregar a imagem para a web
  4. Obter o URL da imagem
  5. Obter o URL da página de destino
  6. Crie o HTML
  7. Use o HTML onde deseja que apareça

1. Escolha uma imagem para tornar clicável

Use sua própria imagem ou compre uma imagem. Tenha muito cuidado ao usar imagens gratuitas.

Eu compro minhas imagens da Depositphotos. (Inscreva-se na minha lista de ofertas em Flash se quiser ser notificado quando eles tiverem 50% de desconto uma ou duas vezes por ano.)

Se você não usar sua própria imagem ou a que comprou em um site respeitável de imagens, verifique se você tem permissão para usá-la e não está violando os direitos autorais de ninguém.

Como sei se estou violando os direitos autorais de alguém?

Leia o meu post Dicas para usar imagens em seu site.

Posso usar o logotipo de outra pessoa?

Tenha muito cuidado ao fazê-lo. Estou fazendo isso aqui porque sou afiliado ao Projeto 24 e uso o logotipo para promovê-lo.

Muitas empresas ficam felizes se você usar o logotipo delas, desde que siga as diretrizes da marca. Encontre as diretrizes de uma marca pesquisando no site ou entrando em contato diretamente.

2. Otimize a imagem

Muitas imagens, incluindo aquelas diretamente da câmera, são muito grandes no tamanho do arquivo – muito grandes para o uso normal na Web. Usar um tamanho de arquivo muito grande pode tornar o site lento.

Otimize sua imagem redimensionando e compactando-a antes enviá-lo para a web.

Primeiro, redimensionar a imagem para que a largura e o comprimento reais (geralmente medidos em pixels) sejam do tamanho que você precisar. Uma boa regra geral é usar a largura do contêiner em que a imagem estará no seu site. Por exemplo, se você está lendo esta postagem em uma área de trabalho, o contêiner em que este texto possui cerca de 800 pixels de largura. Use uma ferramenta como PicResize.

Segundo, comprimir a imagem. Isso reduz o tamanho do arquivo sem sacrificar a qualidade na web. Use uma ferramenta como TinyPNG (minha preferência) ou Squoosh para compactar sua imagem.

Para mais detalhes, leia Dicas para usar imagens em seu site.

3. Carregue a imagem na web

Para poder ser visualizada na internet, sua imagem deve estar “hospedada” em algum lugar online. Sua imagem tem que viver na internet. Caso contrário, ele não aparecerá e estará acessível aos usuários da Internet, como se estivesse simplesmente salvo no seu computador pessoal.

Então, onde você pode hospedar sua imagem?

Se você tem um blog ou site, hospede-o lá. O processo para enviar sua imagem para o seu próprio site dependerá do tipo de site que você possui. No WordPress, por exemplo, vá para Painel> Mídia> Adicionar novo.

adicionar nova tela de mídia no painel do WordPress

Você não tem um blog ou site? Sem problemas. Use um serviço como o Google Drive. Depois de se inscrever para uma conta gratuita, faça o upload da sua imagem e ela será hospedada! Veja como fazer upload de um arquivo no Drive.

4. Obtenha o URL da imagem

O URL da imagem é o endereço da web exclusivo da sua imagem. Assim como seu endereço residencial pessoal informa as pessoas onde você mora, o URL da imagem informa a Internet onde sua imagem está localizada.

Qualquer imagem hospedada online tem seu próprio URL. Precisamos disso para criar nosso HTML.

Como você encontra o URL da sua imagem?

Se você possui seu próprio blog ou site, o local para encontrar o URL da sua imagem varia de acordo com a plataforma usada.

No WordPress, por exemplo, vá para Painel> Mídia> Biblioteca. Encontre sua imagem e clique nela. Na janela Detalhes do anexo, realce e copie todo o trecho de código no campo Copiar link (certifique-se de obter tudo!).

Detalhes do anexo de mídia do WordPress link da URL da imagem

Sugiro que você abra um documento em branco em algum lugar do seu computador (um documento do Google Doc, Word, um editor de texto etc.). Cole o URL da sua imagem lá. Vamos usá-lo em um minuto.

Onde obtenho o URL da minha imagem no Google Drive?

Aqui está um tutorial.

Não consegue ver o vídeo? Assista aqui.

5. Obtenha o URL da página de destino

O URL da página de destino é simplesmente a página que você deseja acessar quando clicar na sua imagem. É o destino.

No meu exemplo, quando alguém clica no logotipo do Project 24, quero que eles sejam levados para esta página de destino.

projeto 24 logo

Você já deve saber o URL da página de destino para a qual deseja que as pessoas acessem. Se você não tiver certeza do que é, abra uma nova guia ou janela no seu navegador da web (Chrome, Safari, Firefox etc.) e navegue até a página da web em que deseja que as pessoas acessem. Destaque e copie o endereço da web na barra de endereços do seu navegador.

Cole o URL de destino no documento que você criou na Etapa 4.

6. Crie o HTML

Agora é hora de criar o HTML. Existem duas maneiras de fazer isso: (1) escreva o código do zero ou (2) use uma ferramenta para gerar o código para você. Vamos analisar os dois.

Este é o snippet HTML muito básico que você usará:


texto que descreve a imagem

Cada

Substitua “LandingPageURL” e “ImageURL” pelos das etapas 4 e 5 acima. Mantenha as aspas embora! Basta colar no inteira URLs (incluindo https) entre eles.

Adicione texto alternativo também. Você perceberá um espaço para inserir texto alternativo no snippet HTML. O texto alternativo melhora a acessibilidade para quem não pode ver imagens na web. O texto alternativo deve descrever o que está na imagem. Saiba mais sobre o texto alternativo aqui.

Assim, em nosso exemplo, meu HTML ficaria assim:


Projeto 24 logo

Observe que o URL da imagem era super longo e, portanto, agrupado na próxima linha. Não se preocupe, você está apenas procurando o que está entre as aspas.

Existe uma ferramenta que eu possa usar?

Sim, existem muitas ferramentas geradoras de HTML. Um é o editor de HTML5.

Você verá uma caixa de rich text (com todos os ícones na parte superior) e uma caixa de código. Se as caixas estiverem pré-preenchidas, clique dentro de uma delas e selecione tudo. Excluir. Isso deve esvaziar as caixas.

Na caixa de rich text, clique no ícone Inserir / editar imagem:

Ícone da imagem da caixa de rich text do limpador de HTML

Na caixa pop-up, cole o imagem URL no campo Origem da caixa pop-up. Também é uma boa ideia descrever o campo Descrição da imagem. Este é o seu texto alternativo. Clique OK.

Sua imagem aparecerá na caixa de rich text. HTML aparecerá na caixa de código.

A imagem aparecerá em azul porque está destacada. Apenas deixe em destaque. Agora clique no ícone do link imediatamente à esquerda do ícone da imagem:

Editor de rich text do ícone do link HTML5

Você receberá uma caixa pop-up. Cole o página de destino URL no campo URL. Você também tem a opção de definir o link para abrir uma nova janela escolhendo Destino> Nova janela.

Clique OK.

7. Use o HTML onde deseja que ele apareça

É isso aí! Você está pronto para usar o HTML. Cole-o na barra lateral ou no rodapé ou onde quer que o HTML seja aceito.

Deve ser algo como isto:



Perguntas frequentes
Posso anexar meu link de afiliado à imagem?

Sim. Basta usar o link de afiliado para o URL da página de destino. No entanto, se fizer isso, adicione uma divulgação antes da imagem e adicione a tag nofollow.

Você pode também estar interessado em Marketing de afiliados: O guia final (gratuito).

Como faço para criar uma imagem clicável no WordPress?

No WordPress, vá para Adicionar bloco> Imagem em uma postagem ou janela da página. Verifique se as configurações do bloco estão visíveis à direita. Se não estiverem, destaque a imagem clicando nela, clique nos três pontos (Mais opções)> Mostrar configurações de bloco. Role para baixo até Configurações de link> Link para: URL personalizado. Adicione o URL da página de destino para a qual você deseja que as pessoas sejam levadas.

Não consegue ver o vídeo? Assista aqui.
Isso funcionará no Facebook, Twitter, Instagram ou outras plataformas de mídia social?

Não. Em geral, as plataformas de mídia social não aceitam HTML, portanto isso não funcionará. O método acima é melhor para blogs (rodapés, barras laterais, etc.), sites, etc.

Nas mídias sociais, primeiro tente colar o URL da página de destino diretamente em sua postagem ou tweet. Isso geralmente exibe automaticamente a imagem em destaque na página de destino.

Se isso não funcionar como você gostaria, aqui estão algumas sugestões:

No Facebook, se você estiver tentando exibir uma imagem grande, altere a imagem em destaque na sua página de destino. Depois disso, execute o URL da página de destino através da ferramenta Sharing Debugger do Facebook e tente postar o URL da página de destino diretamente em sua postagem no Facebook novamente.

No Twitter, use os Cartões do Twitter. Para usá-los, primeiro você deve se inscrever em uma conta do Twitter Ads e inserir um número de cartão de crédito (embora você não seja cobrado a menos que opte por exibir anúncios). Depois de ter uma conta no Twitter Ads, vá para Criativos> Cartões> Criar cartão> Cartão do site. Carregue sua imagem e crie seu tweet. Publique imediatamente ou agende para o futuro. Dica: Verifique se a caixa de seleção “Somente promovido” está desmarcada. Caso contrário, ele não será publicado (a menos que você pague).

No Instagram, a falta de coisas clicáveis ​​é frustrante. A melhor ferramenta que encontrei para tornar as imagens (mais ou menos) clicáveis ​​é o Smart.bio da Tailwind.

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Dicas para usar imagens no seu site

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Revisão: 'Bonds of Brass' envia leitores de cabeça a um universo dilacerado pela guerra entre as estrelas

Revisão: ‘Bonds of Brass’ envia leitores de cabeça a um universo dilacerado pela guerra entre as estrelas


O primeiro da trilogia Bloodright, Ligações de latão, é um emocionante romance LGBT + sobre a maioridade, ambientado em um amplo universo de ficção científica com um elenco cativante de personagens.

Se você é fã de Guerra das Estrelas, então você provavelmente já viu o burburinho Ligações de latão em todo o Twitter.

*** Contém spoilers menores ***

Ligações de latão

A autora Emily Skrutskie inspirou-se na química entre Guerra das Estrelas personagens Finn e Poe ao criar Ettian Nassun e Gal Veres. É rápido, jogando você de cabeça na briga de um movimentado hangar da Academia Imperial de Umber.

Skrutskie sem esforço desenrola uma galáxia inteira de turbulência e conflito em torno do leitor. Com base no conhecimento rapidamente estabelecido e nas configurações complexas de navios, ela consegue fazer com que velocidades superluminais, Vipers e Beamers pareçam velhos amigos.

O romance gira em torno de Ettian Nassun, um jovem piloto e órfão de guerra Archon, que se destaca em seus estudos na Academia Imperial de Umbar. É um caminho que ele não teve escolha senão seguir o governante do Império Umber, a imperatriz Iva emp-Umber, conquistou seu mundo natal e matou seus pais, destruindo a vida que ele conhecia apenas sete anos atrás.

Sua nova vida é enviada para o escuro quando é revelado que seu melhor amigo e amante em potencial, Gal Veres, é, de fato, o herdeiro de Umber. Essa revelação envia os rapazes em uma grande desventura pela galáxia. Determinados a evitar uma conspiração de resistência dos Arcontes para assassinar Gal, eles tropeçam em algo maior do que os dois antecipavam.

Sua coragem e confiança um no outro são testadas à medida que navegam pelo mundo fora da segurança da academia.

Quando Ettian e Gal se encontram no Império Coríntio, eles encontram Wen Iffan, uma garota junker inteligente de rua, com um guarda-chuva mortal do arco-íris. Assim, nasce um trio improvável.

A história é excelente na criação de personagens que parecem real. Todo mundo com quem Ettian interage é descrito com tanta atenção aos detalhes que deixa o leitor sentindo que já os conhecia. Não há nada mais reconfortante do que ler um livro que pareça continuar de onde você parou com velhos amigos.

Ettian e Gal estão à beira da adolescência, lutando com o peso de seus traumas de infância, expectativas sociais e romance proibido. O romance está repleto dos melhores tropos que uma história pode oferecer: ‘eles eram companheiros de quarto’, namoros falsos ‘, havia apenas uma cama’, um desejo mútuo e, claro, amor não correspondidoou é?)

A química de Gal e Ettian é palpável desde o primeiro momento em que caem em brincadeiras divertidas. A dinâmica da vontade-eles-não-eles é impulsionada pelo desenvolvimento do caráter, mal-entendidos e por parte de Ettian – uma bússola moral erroneamente justificada. Você vai se apaixonar por Gal ao lado de Ettian. Eles contribuem para uma história envolvente porque são, essencialmente, dois lados da mesma moeda.

A narrativa em primeira pessoa de Ettian é criada de forma refrescante. À medida que a história se desenvolve à sua volta, seu monólogo interno é lançado em tons pálidos de falta de confiabilidade. Algo que não é frequentemente utilizado nas narrativas em primeira pessoa. A maneira como Skrutskie revela cuidadosamente o passado de Ettian leva o leitor de cabeça a um clímax de terceiro ato de cair o queixo que, pessoalmente, ainda estou sofrendo.

Eu consumi todas as 320 páginas de Ligações de latão em três horas; o diálogo atrevido, o enredo direto e a narrativa inteligente o tornam um cativante leitor de páginas.

Às vezes, encobre o peso e o custo mental da guerra, mas na próxima página, ele habilmente lida com os mecanismos de enfrentamento nascidos do estrondo das ruínas de um império. A balança parece autêntica quando combinada com o ceticismo de Ettian em autoridade e o desejo de Gal de trazer paz à galáxia com seu direito de primogenitura.

Como uma vida inteira Guerra das Estrelas fã, alguns elementos da história parecem familiares – existem impérios e imperiais, flyboys arrogantes e órfãos de guerra. Talvez parte da razão pela qual esses personagens se sintam velhos amigos seja porque eles compartilham a mesma essência que Finn, Poe e Rey. Enquanto Ligações de latão toma emprestado levemente Guerra das Estrelas, ela se mantém – rica em novos mitos e tradições, criando um universo que se sustenta nas próprias pernas.

Ordem Ligações de latão

Se você ainda não encomendou Ligações de latão, encomende agora. É o complemento perfeito para a estante de livros de um amante de ficção científica.

A publicação Review: ‘Bonds of Brass’ envia os leitores de cabeça para um universo expansivo e devastado pela guerra entre as estrelas, apareceu pela primeira vez no Your Money Geek.

Calendariamente, como agendar compromissos on-line

Calendamente: Como agendar compromissos e reuniões com clientes on-line?


Calendariamente, como agendar compromissos on-line

Você conhece aquele momento em que vai encontrar um cliente e não consegue encontrar uma programação que seja adequada para os dois?

“Nos encontramos na segunda-feira à tarde.”

“Eu simplesmente não posso, melhor terça-feira.”

“Buf, na terça vou ao topo. Melhor na quarta-feira na hora do almoço.

E assim por diante até o infinito e além.

Deseja gerenciar seus compromissos com os clientes automaticamente? Você está com sorte! Calendamente é o aplicativo da web que você estava procurando.

É um programa muito simples que poupa muito tempo e energia.

Neste tutorial, veremos como agendar compromissos on-line com o Calendly.

O que é calendamente?

Calendly é uma plataforma que permite agendar e gerenciar compromissos on-line em apenas alguns cliques.

Dentro da plataforma, você pode criar seus próprios eventos. Cada um deles com suas respectivas agendas disponíveis, dependendo de suas próprias agendas.

Além disso, não importa o país em que você está ou em que pessoa é a pessoa com quem você deve realizar a reunião; Calendamente modifica os agendamentos com base na localização de cada pessoa.

É tão simples quanto criar um evento, configurá-lo, compartilhar o URL do evento e permitir que os compromissos sejam agendados e gerenciados automaticamente.

Você poderá integrar o Calendly a muitos outros programas de calendário, como Google Calendar, Outlook, Office 365 ou mesmo iCloud Calendar.

Obviamente, você também pode integrar e automatizar tarefas com outras plataformas, como Salesforce, GoToMeeting, Zapier e muito mais …

É assim que Calendly se parece.

Calendamente

Por que agendar compromissos on-line com o Calendly?

Porque é a única maneira de otimizar e automatizar o processo de reserva e gerenciamento de compromissos e reuniões. Não há mais.

Normalmente, sempre temos que procurar um dia que corra bem para todos fazerem a sessão. Um dia você se sai bem, mas a outra pessoa não. No dia seguinte, seu contato está indo bem, mas você não …

E assim os dias passam e, como consequência, a reunião é adiada. E, curiosamente, em alguns casos, a reunião acaba sendo cancelada.

Algumas reuniões podem esperar, mas outras não.

Daqueles que podem esperar, alguns são importantes e o resto não.

Aqueles que não são importantes são melhores para eliminar, pois não são relevantes para você e / ou sua empresa.

Ao categorizar essas reuniões com base em sua importância e urgência, a Matriz Eisenhower o ajudará.

Mas existem outros compromissos vitais: chamadas de vendas.

E estes NÃO podem ser procrastinados por um minuto. O futuro do seu negócio depende deles.

Poderíamos dizer que chegamos ao ponto de virada.

Imagine poder compartilhar o URL da sua agenda com clientes em potencial e que eles próprios possam escolher a hora que melhor funciona para eles e, automaticamente, essas reuniões aparecerão diretamente na sua agenda … não seria ótimo? É sim.

Com essa ferramenta, esqueça sempre de procurar seus clientes em potencial em busca da melhor programação para todos. Aqui o cliente em potencial se adapta à sua agenda, e não o contrário.

Você governa, você controla.

O que se traduz em melhor gerenciamento de tempo e, consequentemente, em ser mais produtivo.

Porque Como você acaba tendo mais tempo, pode dedicar-se a tarefas muito mais importantes do que procurar uma maneira de equilibrar sua agenda com a de seu cliente em potencial.

Dito isso, se você estiver interessado em saber como agendar compromissos de clientes e como gerenciar compromissos on-line, veremos as etapas que você deve seguir.

Crie sua conta do Calendly

Primeiro de tudo, você terá que entrar Calendamente para criar sua conta.

Você verá que existem diferentes tipos de contas: uma gratuita e duas pagas.

Com a conta gratuita, você deve ter mais do que suficiente.

Se você estiver procurando opções um pouco mais avançadas (crie vários calendários diferentes, personalize o URL, personalize mensagens e notificações, envie um link específico após reservar o compromisso …), terá que optar pelas versões pagas.

Os preços são acessíveis. Estamos falando de 10 a 15 euros por mês.

Por enquanto, vamos criar uma conta do zero, com o plano gratuito.

Para fazer isso, você deve clicar no botão azul “Inscrever-se”, localizado na seção superior direita.

Calendamente

Depois de aberto, basta seguir as etapas solicitadas, como faria em qualquer outra plataforma ao criar uma conta.

Depois de preencher os campos obrigatórios, aparecerá uma janela na qual você deverá escrever o URL do seu calendário.

Calendamente

Segundo, você terá a opção de vincular o Calendly à plataforma de calendário que você usa (por exemplo, o Google Agenda). Basicamente, o que você fará aqui é conectar seu calendário ao Calendly.

Em outras palavras, configure o Calendly para que os compromissos sejam sincronizados com o seu calendário e não haja conflito entre eles.

Calendamente

Depois de o ter, clique em “Continuar”.

Terceiro, você pode configurar seu horário de trabalho. Você pode selecionar as horas e os dias em que estará disponível.

Cuidado! Como você não está criando seu calendário com os horários disponíveis, basta informar a plataforma sobre o horário de trabalho.

Calendamente

E, finalmente, você terá que selecionar o setor ao qual se dedica entre diferentes modalidades. (Freelancer, Educação, Consultor, Vendas, Reuniões …)

Não vou compartilhar uma imagem disso porque não é um ponto importante. Basta selecionar a opção mais adequada ao seu caso e clicar em continuar. E assim que fizer isso, você terá sua conta do Calendly criada.

Calendamente

Defina as principais configurações

Como em qualquer plataforma, ao criar uma nova conta, você precisará fazer algumas alterações nas principais configurações do programa.

Para fazer isso, clique em “Conta”, na seção superior direita, e abra a seção “Configurações da conta”. Aqui você verá que pode modificar as informações do usuário (foto e nome, mensagem de boas-vindas, idioma …), adicionar uma imagem de marca e modificar o link no seu calendário.

Nesse caso, adicionaremos uma foto legal de você e uma mensagem de boas-vindas (que é a mensagem que as pessoas que vão marcar uma reunião com você verão). Em seguida, selecionaremos nosso idioma. Por fim, adicionaremos seu logotipo na seção “Marca”.

Calendamente

E depois de modificá-lo ao seu gosto, salve as alterações e retorne à seção principal.

Crie e configure seu primeiro evento

Para criar e configurar seu primeiro evento, clique no botão “+ Novo tipo de evento” e selecione o tipo de evento: Privado ou Grupo.

Depois de o ter, pode começar a configurar as primeiras opções do seu evento.

Calendamente

Adicione o nome do evento, o local (sala de zoom, Skype ou similar), algumas breves instruções sobre como o compromisso funcionará, quanto tempo durará … De qualquer forma, algumas informações para a pessoa que reserva a reunião.

Em seguida, adicione o nome do evento que aparecerá como o URL e a cor do evento.

Por fim, clique no botão azul “Avançar”. Nesta janela, você já pode modificar os detalhes das datas e horas do seu calendário.

Calendamente

Vamos começar selecionando o duração do evento. Em seguida, na próxima seção “Período”, clique em “Editar”. Aqui você pode modificar o período de tempo em que os agendamentos podem ser reservados entre:

  • Durante um período de dias consecutivos. Exemplo: visualização de 5 dias.
  • Durante um período. Exemplo: do dia X ao dia X.
  • Indefinidamente.

A seção de fuso horário, Eu recomendo que você o deixe como está, pois assim você permitirá que outras pessoas vejam as horas disponíveis em sua própria agenda (no caso de elas estarem em um país com um fuso horário diferente do seu).

Vamos em frente seção de disponibilidade modificando os agendamentos primeiro e depois as configurações avançadas.

Para modificar os horários, clique em qualquer dia. Você verá esta janela aberta. Esta etapa é muito importante, pois é onde você define os horários disponíveis para realizar as reuniões.

Vamos dar como exemplo que queremos realizar as reuniões das 10:00 às 11:00, das 13:00 às 14:00 e das 16:00 às 17:00.

Calendamente

Você pode selecionar se deseja aplicar esse agendamento apenas no dia em que está modificando, toda terça-feira (no caso deste exemplo) ou pode aplicá-lo a vários dias, selecionando datas específicas ou dias da semana.

Calendamente

Basta selecionar os dias desejados e clicar em Aplicar.

Caso um dia você não esteja disponível ou simplesmente não queira realizar uma reunião, clique no botão “Não estou disponível” e todas as horas serão excluídas automaticamente. Nenhum horário disponível será exibido nesse dia.

Você verá que, ao aplicar essas alterações, os horários disponíveis aparecerão dentro dos dias do calendário, conforme mostrado na imagem a seguir.

Calendamente

Perfeito, agora vamos às configurações avançadas. Aqui encontramos várias seções:

  • Intervalos de disponibilidade: Aqui você terá que selecionar os intervalos de tempo disponíveis para seus convidados. Ou seja, sempre que você estiver disponível, levando em consideração os cronogramas estabelecidos.
  • Máximo de eventos por dia: O número máximo de reuniões que você deseja realizar naquele dia.
  • Adiantamento mínimo para programação: Horas necessárias para evitar eventos de última hora. Ou seja, para que as pessoas não marquem uma consulta com você no último minuto, assim de repente.
  • Horários de reserva de eventos: Aqui você pode selecionar o horário que deseja de graça antes e depois de uma reunião. Por exemplo, se você tiver duas reuniões consecutivas, verifique se, antes da segunda reunião, você tem 5 minutos grátis no seu calendário.

Calendamente

Como sempre, quando terminar de configurar esta seção, clique no botão azul “Avançar”. Depois disso, o evento será acionado e será marcado como um evento disponível.

Mas isso não termina aqui. Há outra seção de opções adicionais que você também pode modificar:

  • Perguntas para convidados: Você pode modificar as informações necessárias de seus convidados, como nome, email e outras informações que você pode adicionar.
  • Notificações e política de cancelamento: Aqui você pode ativar e modificar as notificações enviadas ao seu convidado, bem como os diferentes e-mails que serão enviados a ele.
  • Página de confirmação: Aqui você pode adicionar uma página de confirmação externa, embora essa opção possa ser usada apenas com uma das versões pagas. Por padrão, a página de confirmação é igual a Calendly.
  • Pagamentos recebidos: Se você vai oferecer sessões pagas, aqui você pode vincular seu evento a um gateway pago. Mas, novamente, é uma opção disponível apenas para planos de pagamento.

Calendamente

E antes de terminar, quero compartilhar um pequeno detalhe que ignoramos. Aparentemente, ele é muito tímido.

Veja a seção superior esquerda da imagem acima. Você vê onde isso coloca o idioma dos convidados?

Por padrão, ele nos marca em inglês; portanto, se você quiser alterá-lo, neste caso para espanhol, clique no idioma, selecione espanhol e aceite a atualização que deve ser feita.

Ótimo! Você já tem seu calendário pronto para começar a receber compromissos de seus clientes em potencial!

Calendamente

Compartilhe o URL com seus clientes

Nesse momento, você só tem uma coisa a fazer: compartilhar o URL da sua agenda com seus convidados.

Para fazer isso, você precisará acessar a seção principal da sua conta.

Você verá que o novo evento que você acabou de criar aparece e, dentro dele, existe um botão onde se lê “Copiar link”.

Clique nele e o URL será automaticamente copiado para a área de transferência e você só precisará compartilhá-lo com seu cliente.

Calendamente

Calendamente, é meu programa favorito para agendar compromissos on-line

Calendamente facilita muito minha vida e economiza muito tempo.

É o aplicativo da web que eu uso para agendar minhas reuniões com os clientes.

Em vez disso, o Calendly pode gerenciar meus compromissos on-line sem que eu faça nada.

Uma vez configurado, a única coisa em que você vai gastar tempo é preparar as reuniões de vendas com seus clientes em potencial, seja por videoconferência ou por telefone.

É aí que o bacalhau é cozido.

Para chegar a uma reunião de vendas, você deve primeiro ser claro sobre o seu projeto.

Talvez você tenha sido claro e iniciado, mas não inicia …

Se você quer saber o que está errado ou se deve se reinventar, eu convido você a treinamento livre.

A entrada Calendly: Como agendar compromissos e reuniões de clientes on-line? Foi publicado pela primeira vez no LifeStyle Squared.



Programa de proteção de pagamento (PPP): Empréstimos perdoáveis ​​da SBA para folha de pagamento mensal de 2,5 vezes

Programa de proteção de pagamento (PPP): Empréstimos perdoáveis ​​da SBA para folha de pagamento mensal de 2,5 vezes


Se você é uma pequena empresa impactada pelo COVID-19, incluindo contratados por conta própria e independentes, esperamos que esteja acompanhando os desenvolvimentos do Programa de Proteção de Pagamento (PPP) e do Avanço de Emergência de Empréstimo por Desastre de Ferimento Econômico (EIDL) sendo implementado por Administração de Pequenas Empresas (SBA) e Tesouro dos EUA. Os detalhes ainda estão sendo resolvidos, mas o PPP pode cobrir até 2,5 meses dos custos da folha de pagamento. Aqui estão alguns destaques gerais do PDF de visão geral do PPP do Tesouro, além de alguns detalhes do aplicativo PPP do Bank of America:

Valor do empréstimo = 2,5 vezes a folha de pagamento mensal média. “O Paycheck Protection Program fornece às pequenas empresas fundos para pagar até 8 semanas de custos da folha de pagamento, incluindo benefícios. Os fundos também podem ser usados ​​para pagar juros sobre hipotecas, aluguel e serviços públicos. ” No aplicativo PPP do Bank of America, duas opções possíveis fornecidas foram usar o total da folha de pagamento de 2019 ou 1099-MISC 2019 e depois multiplicar a folha de pagamento mensal média por 2,5. Portanto, se você calculou a média de US $ 6.000 por mês, pode pedir um empréstimo de US $ 15.000. A renda superior a US $ 100.000 anualmente por funcionário não é coberta. Aqui estão alguns detalhes:

Para fins de cálculo da “Folha de pagamento média mensal”, a maioria dos candidatos usará a folha de pagamento mensal média para 2019, excluindo custos acima de US $ 100.000 em uma base anualizada para cada funcionário. Para empresas sazonais, o Requerente pode optar por usar a folha de pagamento mensal média para o período entre 15 de fevereiro de 2019 e 30 de junho de 2019, excluindo custos acima de US $ 100.000 anualmente para cada funcionário. Para novos negócios, a folha de pagamento mensal média pode ser calculada usando o período de 1 de janeiro de 2020 a 29 de fevereiro de 2020, excluindo custos acima de US $ 100.000 anualmente para cada funcionário.

Totalmente perdoado. “Os fundos são fornecidos na forma de empréstimos que serão totalmente perdoados quando usados ​​para custos com folha de pagamento, juros sobre hipotecas, aluguel e serviços públicos (devido à provável alta assinatura, pelo menos 75% do valor perdoado deve ter sido usado para folha de pagamento) . Os pagamentos de empréstimos também serão adiados por seis meses. Não são necessárias garantias colaterais ou pessoais. Nem o governo nem os credores cobrarão taxas às pequenas empresas. ”

No meu Bank of America, são fornecidos os detalhes de que se trata de um empréstimo de 2 anos com juros fixos de 1%. Conforme observado, os pagamentos são adiados pelos primeiros 6 meses. Se você usar o dinheiro de maneira qualificada (veja abaixo), ele será totalmente perdoado e não será tratado como receita tributável.

Deve manter os funcionários na folha de pagamento – ou recontratar rapidamente. “O perdão se baseia no fato de o empregador manter ou recontratar rapidamente os funcionários e manter os níveis salariais. O perdão será reduzido se o número de funcionários em período integral diminuir ou se os salários e os salários diminuírem. ” Em outras palavras, isso deve incentivar as empresas a manter funcionários e é separado do seguro-desemprego.

Todas as pequenas empresas qualificadas. “Pequenas empresas com 500 ou menos funcionários – incluindo organizações sem fins lucrativos, organizações de veteranos, interesses tribais, trabalhadores independentes, empresas individuais e contratadas independentes – são elegíveis. Empresas com mais de 500 funcionários são elegíveis em certos setores. ”

As empresas estão limitadas a um empréstimo PPP. Cada empréstimo será registrado com um Número de identificação de contribuinte na Small Business Administration (SBA) para impedir vários empréstimos para a mesma entidade. Proprietários com mais de uma empresa podem solicitar um empréstimo separado para cada entidade.

Datas e detalhes do aplicativo. “A partir de 3 de abril de 2020, pequenas empresas e empresas individuais poderão se inscrever. A partir de 10 de abril de 2020, empreiteiros independentes e trabalhadores independentes poderão se inscrever. Recomendamos que você se inscreva o mais rápido possível, pois existe um limite de financiamento. […] Você pode se inscrever através de qualquer credor existente do SBA 7 (a) ou de qualquer instituição depositária com seguro federal, união de crédito com seguro federal e instituição do Sistema de Crédito Agrícola que esteja participando. ”

Embora tecnicamente você possa se inscrever em qualquer credor SBA 7 (a), a partir de 4/5, muitos deles nem sequer têm um processo formal de inscrição! O Bank of America começou a aceitar solicitações antecipadamente, mas primeiro exigia uma relação de verificação comercial existente no BofA E uma relação de empréstimo do BofA a partir de 15/2/20. Posteriormente, eles relaxaram as regras para exigir pelo menos um relacionamento existente de verificação comercial do BofA a partir de 15/2/20. A maioria dos bancos está limitando os aplicativos a clientes existentes:

  • Localizador de credor qualificado do SBA
  • Aplicativo do Bank of America (deve ter um relacionamento existente)
  • Aplicativo Chase Bank (deve ter um relacionamento existente)
  • Aplicativo Wells Fargo Bank (deve ter relacionamento existente)
  • Aplicativo PNC Bank (deve ter relacionamento existente)
  • Capital One página de informações
  • Página de informações do Citi

Além disso, o Tesouro dos EUA agora possui um requerimento em papel que você pode enviar a qualquer credor qualificado. Não tenho ideia do que será o melhor. Banco local pequeno? Mega banco? Suponho que, se você já tiver um relacionamento com um banco, ele poderá depositar o dinheiro na sua conta comercial principal. Mas aprendi a parar de fazer suposições em 2020!

Os fundos devem sair primeiro a chegar, primeiro a ser servido, embora possam expandir a quantidade disponível. Tenho certeza de que isso não está ajudando o caos. Nenhuma documentação foi exigida antecipadamente para o BofA, mas gostaria que sua documentação da folha de pagamento estivesse pronta para ser enviada assim que solicitadas.


“O conteúdo editorial aqui não é fornecido por nenhuma das empresas mencionadas e não foi revisado, aprovado ou endossado por nenhuma dessas entidades. As opiniões expressas aqui são apenas do autor. Este e-mail pode conter links através dos quais somos compensados ​​quando você clica ou é aprovado para ofertas. ”

Programa de proteção de pagamento (PPP): Empréstimos perdoáveis ​​da SBA para folha de pagamento mensal de 2,5 vezes no Blog My Money.


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BlackkKlansman

Os melhores filmes de Adam Driver (e onde assistir)


Nestes tempos difíceis, é bom refletir sobre as coisas que nos trazem alegria.

Em 2019 – um ano em que de alguma forma só terminou quatro meses atrás – Adam Driver reinou supremo como o namorado da Internet. Ele é uma estrela da mídia social, apesar de não ter presença na Internet.

No ano passado, o Driver estrelou quatro filmes: O relatório, Os mortos não morrem, História de casamento e Guerra nas Estrelas: A ascensão de Skywalker – o que levou a uma série de indicações e vitórias de Melhor Ator.

Talvez não consigamos concordar sobre o final do Guerra das Estrelas franquia, mas aposto que podemos concordar que Adam Driver é uma potência. Aqui está uma lista dos melhores papéis de Adam Driver e onde você pode transmiti-los hoje.

Os melhores filmes de Adam Driver

Flip Zimmerman BlackkKlansman

(Disponível no Hulu e Amazon Prime com Cinemax)

BlackkKlansman

De todos os filmes em que Adam Driver esteve (e eu os vi) tudo), isso encabeça a lista para mim. Driver interpreta um policial judeu que se esconde como um supremacista branco para se infiltrar no KKK.

É um filme incrivelmente poderoso, com uma performance de destaque de John David Washington, que interpretou o policial da vida real em Ron Springs, Ron Stallworth. Enquanto partes do filme são bem humoradas, a história é comovente e emocionante.

Se você está procurando um filme instigante, então o de Spike Lee BlackkKlansman é a sua melhor aposta.

Ronnie Peterson – Os mortos não morrem

(Disponível no Hulu e Amazon Prime com Cinemax)

Driver flexiona seu senso sutil de humor seco ao lado de Bill Murray neste filme verdadeiramente bizarro. Se você gosta de zumbis, experiências de meta-filmes, frases simples e que quebram a quarta parede – então este é o filme para você.

Honestamente, eu sou uma das quatro pessoas que conheço que assistiram esse filme, e eu sou morrendo para poder citá-lo com mais frequência. Combina muito bem com um copo de “Chardonnay.

CharlieHistória de Casamento

(Disponível na Netflix)

História de Casamento

Se você esteve nas mídias sociais durante a temporada de premiações, provavelmente já viu algumas das melhores cenas deste filme. O Driver oferece um desempenho poderoso, executando todas as emoções ao longo da história.

A visão incisiva do diretor Noah Baumbach de um casamento desmoronar certamente o levará às lágrimas. É cru, é real e mostra os talentos do Driver ao lado de Scarlett Johansson.

Ren de Kylo / Solo de BenA Força Desperta, Os Últimos Jedi, A Ascensão de Skywalker

(Disponível no Disney +)

Se você está lendo isso, provavelmente já assistiu ao Guerra das Estrelas trilogia de sequelas. Se você não tiver, poderá assistir todos os três filmes, além de todo o filme. Guerra das Estrelas catálogo, no Disney +. Adam Driver interpreta Kylo Ren com profundidade e dedicação que o tornaram um favorito dos fãs instantaneamente.

Apesar de ter um diálogo limitado em A ascensão de Skywalker, ele mostra a dualidade de Kylo Ren / Ben Solo com facilidade. Se você deseja assistir apenas uma hoje à noite, escolha Os Últimos Jedi. Kylo Ren tem crescimento de caráter, diálogo fenomenal e, sem dúvida, o melhor sequência de luta desde o duelo dos destinos.

Nota: Você pode obter um mês grátis da Disney + com este hack.

Daniel JonesO relatório

(Disponível no Amazon Prime)

o relatório

Em um filme inspirado em fatos reais, Driver interpreta Daniel Jones, o funcionário do Senado encarregado de investigar as práticas de interrogatório da CIA sobre suspeitos de terrorismo nos anos seguintes ao 11 de setembro.

Ao descobrir a profundidade do uso de tortura pela CIA, ele se depara com o dilema de como expor a verdade. Se você gosta de intrigas políticas, vai adorar O relatório. Bônus: a esposa de Adam Driver, Joanne Tucker, tem um pequeno papel neste filme.

TobyO homem que matou Dom Quixote

(Disponível no Sony Crackle e PopcornFlix)

O homem que matou Dom Quixote

Terry Gilliam começou a trabalhar neste filme em 1989, mas enfrentou uma variedade de questões financeiras e não conseguiu financiamento até 1998. Apesar das inúmeras tentativas de produzir o filme, ele não pôde começar a filmar até 2017, quase três décadas desde a sua criação. Ironicamente, o personagem de Driver Toby é um diretor que luta para produzir um longa sobre Don Quixote.

Um destaque é assistir Driver agir ao lado do sapateiro que virou quixote de Jonathan Pryce, já que ambos foram nomeados para Melhor Ator em filmes separados no ano passado. No geral, é um filme estranho, com reviravoltas e uma tentativa de recontar o conto clássico de Don Quixote.

Clyde Logan Logan Lucky

(Disponível no Amazon Prime)

Logan Lucky

O delicioso filme de Steven Soderbergh é um relógio divertido. Driver interpreta Clyde Logan, um veterano que se une a seu irmão Jimmy Logan (Channing Tatum) e Joe Bang (Daniel Craig) para roubar a Charlotte Auto-estrada.

É como o Ocean’s Eleven se o Ocean’s Eleven estivesse na Carolina do Norte e envolvesse um assalto na corrida Coca-Cola 600. O grupo ainda tem a marca “Ocean’s Seven-Eleven” no filme. Driver e Tatum são uma ótima dupla e realmente aproveitam ao máximo este filme.

Jude Corações com fome

(Disponível no Hulu)

Se você gostou História de Casamento, então você provavelmente gostará Corações com fome pela descida dolorosa de um relacionamento. Começa com um cenário bastante fofo, que enquadra o filme como se fosse um rom-com, mas é tudo menos isso.

Jude, do motorista, e Mina, de Alba Rohrwacher, são duas pessoas que não deveriam ter terminado juntas e, no entanto, estão casadas e com um bebê a caminho. O filme tem todos os elementos de um thriller e deixa o público com uma sensação de pressentimento no final.

Paterson Paterson

(Disponível no Amazon Prime)

Paterson

Driver retrata Paterson, motorista de ônibus e poeta do armário, nesta história simples, mas agradável. Não há drama conjugal ou batalhas épicas, mas uma introspecção direta na vida de um homem. Segue Paterson enquanto ele dirige um ônibus em Paterson, Nova Jersey, observando a cidade através de seu para-brisa dia após dia.

Ele apóia sua esposa em seus esforços diários, e ela também apóia seu amor pela poesia. O final do filme é silenciosamente profundo, pois Paterson é presenteado com um caderno em branco. Pode não ser um filme fascinante, mas Driver se destaca em capturar o coração e a alma da mensagem. A arte está em todos os lugares ao nosso redor e não precisa ser chamativa.

JaimeEnquanto somos jovens

(Disponível na Netflix)

Enquanto somos jovens

Driver interpreta Jaime, metade do casal hipster de espírito livre que inspira o cineasta de meia-idade Josh Srebnick (Ben Stiller) e sua esposa Cornelia (Naomi Watts) a abandonar seu próprio grupo de amigos para sair com as crianças legais.

É outro filme de Noah Baumbach, mas desta vez uma comédia satírica divertida que lida com a divisão entre gerações e a recuperação da juventude. A melhor parte deste filme, na minha opinião, é Adam Driver coberto de tatuagens coloridas usando uma variedade de chapéus diferentes.

É um filme divertido, e Driver tem uma química incrível com Amanda Seyfried, que interpreta a namorada de Jaime, Darby.

Al Cody Por dentro de Llewyn Davis

(Disponível no Amazon Prime)

Por dentro de Llewyn Davis

Admito livremente que assisti a este filme para a atuação de Oscar Isaac como Llewyn Davis. Os irmãos Coen criaram um dos melhores filmes da última década, enquanto se divertiam no cenário sombrio e cheio de coração do Greenwich Village na década de 1960.

Driver tem um pequeno papel no meio do filme, onde ele canta um ridículo canção de novidade com tema espacial ao lado de Isaac e Justin Timberlake. O motorista pode não ser a estrela, mas este é um filme que você não quer perder.

LevFrances Ha

(Disponível na Netflix)

Frances Ha

Escrita por Noah Baumbach e Greta Gerwig, esta comédia em preto e branco segue Frances Ha (Greta Gerwig) através dos perigos e armadilhas de sua vida como dançarina na cidade de Nova York.

Gerwig é encantadora de assistir e interpreta Frances, uma jovem desajeitada e desajeitada, tentando perseguir sua felicidade pessoal. Driver tem um papel menor como amiga e colega de quarto Lev, mas vale a pena assistir por Gerwig.

AllanE se

(Disponível no Amazon Prime)

E se

Se você está procurando material de primeira qualidade, este é o filme para você. Este filme é estrelado por Daniel Radcliffe como Wallace, com Driver interpretando seu melhor amigo, Allan. A história segue principalmente Wallace enquanto ele navega em relacionamentos e se apaixona pela prima de Allan, Chantry (Zoe Kazan).

É provavelmente uma das rom-coms mais precisas lançadas na década passada; o amor é difícil e nem sempre ocorre nos melhores momentos. É um ótimo filme com um diálogo fantástico. E onde mais você pode assistir Kylo Ren dando conselhos a Harry Potter?

Eu recomendo fortemente comer nachos enquanto assiste a este filme.

Phillip Altman Aqui é onde eu deixo você

(Disponível para locação no Vudu)

Aqui é onde eu deixo você

O diretor Shawn Levy reúne um conjunto de Jason Bateman, Tina Fey, Jane Fonda e Adam Driver nesta comédia sombria e disfuncional. Quando a família retorna à casa da infância para lamentar a perda do pai, eles são forçados a se reconectar, compartilhar suas emoções e relembrar o passado que compartilharam.

Driver interpreta Phillip, o irmão mais novo da família Altman, que é o playboy habitual, egoísta ’empreendedor’ e um desastre humano em geral. O filme luta em alguns pontos para conter as personalidades maiores do que a vida, mas ainda contribui para um ótimo relógio.

Bônus

Adam SacklerMeninas

(Disponível na HBO Go)

Olha, eu vou ser sincero com você – eu não assisti Meninas, mas assisti a um supercut apenas das cenas do motorista no YouTube para que eu possa pelo menos prometer que elas são boas.

Se você está procurando algo para ficar em quarentena, há seis temporadas e o Driver está em todas elas. Este definitivamente não é adequado para famílias.

A linha inferior

O mundo pode estar caindo aos pedaços, mas pelo menos temos a filmografia de Adam Driver para assistir. Se você está procurando um filme para transmitir neste fim de semana, não deixe de conferir nossa artigo sobre streaming gratuito sites.

A publicação Os Melhores Filmes de Adam Driver (e Onde Assistir) apareceu pela primeira vez no Your Money Geek.

Revisão do cartão Chase IHG Rewards Club Traveler: 75.000 pontos de bônus, sem taxa anual

Revisão do cartão Chase IHG Rewards Club Traveler: 75.000 pontos de bônus, sem taxa anual


o Cartão Chase IHG Rewards Club Traveler é o cartão de hotel IHG que inclui um bônus de inscrição e vantagens especiais de IHG, mas com nenhuma taxa anual. Eles apenas melhoraram o bônus de inscrição de 60k para 75k pontos. Aqui estão os destaques:

  • 75.000 pontos de bônus IHG depois de US $ 2.000 em compras nos primeiros 3 meses.
  • Ganhe 15X pontos no total por US $ 1 gasto em um hotel IHG.
  • Ganhe 2X pontos em postos de gasolina, supermercados e restaurantes e 1 ponto por US $ 1 em todas as outras compras.
  • Sem taxas de transação estrangeira.
  • Quarta noite de recompensa grátis quando você resgatar pontos para estadias de 4 ou mais noites.
  • Sem taxa anual.

Este é um novo cartão, mas observe o seguinte:

Este produto não está disponível para (i) membros atuais do cartão de crédito ou (ii) membros anteriores do cartão de crédito que receberam um novo bônus de membro do cartão nos últimos 24 meses.

Esta oferta é para o novo “Clube IHG Viajante”, Portanto, esse idioma significa que, se você tiver o cartão“ Premier ”ou“ Select ”mais antigo e diferente, ainda poderá se candidatar a esse cartão e obter o bônus de inscrição.

O que você pode obter com os pontos de IHG? O melhor valor de resgate para pontos IHG é para noites gratuitas em hotéis. As outras opções oferecem significativamente menos valor. Embora os pontos não se traduzam diretamente em um valor em dólar, mas no geral, você deve esperar em torno de 0,60 centavos de valor por ponto, o que tornaria 60.000 pontos de IHG no valor estimado de US $ 360. Nada mal para um cartão sem taxa anual. Você pode realizar os cálculos dos hotéis que atendem às suas necessidades. Eu tentei várias outras combinações e obtive entre 0,5 e 0,8 centavos por ponto de valor equivalente.

IHG significa Intercontinental Hotel Group, que possui mais de 5.000 hotéis, incluindo as seguintes marcas:

  • Hotéis e resorts intercontinentais
  • Crowne Plaza
  • Kimpton
  • Holiday Inn, Holiday Inn Express
  • Staybridge Suites
  • Candlewood Suites
  • Hotel Indigo
  • Hotéis EVEN

Os pontos IHG expiram após 24 meses de inatividade, o que é relativamente longo, portanto, com atividades ocasionais, você pode facilmente economizar essas noites gratuitas para mais tarde. Os pontos Chase Ultimate Rewards também são convertidos em pontos IHG.

Total de 15x pontos por US $ 1 gasto quando você fica no IHG. Veja como isso ocorre: Ganhe 5X pontos por US $ 1 gasto como membro do cartão de crédito IHG® Rewards Club Traveler + 10X pontos por US $ 1 gasto no IHG® por ser um associado IHG® Rewards Club, para um total de 15X pontos totais em qualquer um de seus 5.400+ hotéis e resorts IHG®.

Dada minha avaliação de 0,6 centavo por ponto de IHG, eu reservaria minhas noites de IHG neste cartão, mas não minhas compras diárias em uma base contínua.

  • 2 pontos de IHG por US $ 1 gasto em postos de gasolina, supermercados e restaurantes.
  • 1 ponto de IHG por US $ 1 gasto em todas as outras compras de cartão

Atualizar para o Premier? Fazer o downgrade para o Traveler? Se você pode usar com segurança um certificado de noite de aniversário (valor máximo de 40.000 pontos) e obter um valor de US $ 89, considere optar pelo IHG Rewards Premier cartão de crédito mencionado na mesma página do aplicativo. O cartão Premier também adiciona outras pequenas vantagens, como o status Platinum Elite e um crédito de taxa TSA Precheck.

Se você já possui o cartão Premier e não quiser pagar por essas vantagens adicionais, considere perguntar se pode fazer o downgrade para este Traveler agora sem nenhuma taxa anual.

Linha de fundo. o Cartão de crédito Chase IHG Rewards Club Traveler agora vem com nenhuma taxa anual e um aumento aprimorado do bônus de inscrição de 75.000 pontos IHG. Como na maioria desses cartões de marca compartilhada, o melhor valor é obtido se você puder resgatar as noites de hotel IHG.

Veja também: As 10 melhores ofertas de bônus para cartão de crédito.


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10 maneiras de jogar por dinheiro $$$ (Legit)

10 maneiras de jogar por dinheiro $$$ (Legit)


Você pode imaginar jogar alguns de seus jogos favoritos em casa e ganhar dinheiro com isso?

Se você está pronto para se divertir e ganhar dinheiro diretamente do seu sofá, continue lendo. Agora você pode transformar esse sonho em realidade! Existem muitas oportunidades de usar fontes modernas de jogos online para gerar renda com base em jogos.

Sente-se, relaxe e confira nossas 10 principais maneiras de ganhar dinheiro enquanto joga alguns jogos incríveis em casa!

10 maneiras fáceis de jogar por dinheiro

Mistplay

Se você nunca ouviu falar de Mistplay, está realmente perdendo! Esta aplicação realmente paga para você jogar. Mistplay é um aplicativo específico para Android que oferece aos usuários a oportunidade de jogar em troca de recompensa monetária.

O aplicativo foi lançado em 2017, com o foco principal em fornecer aos usuários um ambiente no qual eles possam participar de jogos em troca de prêmios. Com a conquista de pontos, os usuários podem participar de jogos no aplicativo para trabalhar no sentido de receber cartões-presente para vários varejistas, como Amazon, Google Play e até cartões-presente virtuais da Visa!

Com o Mistplay, você é elegível para receber compensação a partir do minuto em que começa a jogar. Você pode até jogar com amigos e aumentar o nível do seu avatar para desbloquear conquistas e ganhar unidades mais rapidamente. Eles também suportam a comunicação do usuário e permanecem conectados, oferecendo um recurso de bate-papo, incentivando conexões entre os participantes.

Outra nota impressionante é que os usuários não pagarão nenhuma taxa para baixar, participar ou jogar no Mistplay.

Então, o que você está esperando? Pegue seu Android e faça o download agora!

Experimente o Mistplay

Verasity Gamestore

A empresa de tecnologia focada na atenção Verasity lançou uma nova loja de jogos que recompensa seus usuários por jogarem. Para cada minuto de jogo, os jogadores receberão tokens digitais que podem ser trocados por vouchers da Amazon e muitas outras recompensas. Já existem milhares de jogos disponíveis em mais de 550 editores de jogos, garantindo uma ampla variedade de gêneros.

A plataforma faz parte do Verasity. Portal online de TV, que também hospeda um programa Watch & Earn e várias ferramentas B2B. Os editores usam a tecnologia de recompensa da Verasity para melhorar aspectos como engajamento e monetização.

Com a Verasity GameStore, você pode jogar como um jogador, experimentar um jogo de PVP ou até criar seus próprios torneios e desafiar seus amigos em todo o mundo, diretamente da sua sala de estar. Agora é o momento perfeito para experimentar algo novo e conferir o Verasity no conforto e segurança de casa.

MyPoints

O MyPoints é considerado um dos sites de tarefas pequenas mais extensos do setor. Você ganha dinheiro quando joga, compra on-line, assiste a vídeos e realiza pesquisas.

Os membros também podem ganhar pontos por cada compra feita com suas marcas favoritas. Sacar seus pontos sempre que desejar para o seu vale-presente favorito ou obter uma transferência para sua conta do PayPal. Está disponível no Android e no iOS, além de você receber um bônus de US $ 10 ao ganhar seus primeiros US $ 20 em prêmios!

Junte-se aos MyPoints

Stream no Mixer

Querendo saber por que isso soa familiar?

Mixer é um serviço de streaming oferecido pela Microsoft. Essa plataforma se destaca do resto, oferecendo um ótimo nível de interatividade para os espectadores.

É ideal para uso com jogadores do Xbox e Windows 10 devido à sua compatibilidade com a Microsoft. Também está lentamente se tornando a opção preferida para novos streamers. Há menos concorrência entre as pequenas serpentinas; portanto, sua capacidade de se destacar, se tornar um parceiro e criar uma comunidade envolvida é significativamente mais fácil.

Todas essas coisas combinadas significam a possibilidade de mais dinheiro no seu bolso!

InBoxDollars

InBoxDollars é um clube de recompensas on-line baseado em dinheiro. É uma empresa estabelecida e conhecida que paga por atividades on-line fáceis, como fazer pesquisas de mercado online, ler e-mails de publicidade, assistir a vídeos, pesquisar na web, concluir ofertas, jogar jogos, imprimir cupons e muito mais.

Eles oferecem um generoso bônus de inscrição de US $ 5 com o valor do pagamento de US $ 30 por cheque, cartão ou cartão-presente.

Inscreva-se no InBoxDollars

Iniciar um canal do YouTube

No YouTube, você pode se conectar com uma comunidade e ter a oportunidade de ganhar dinheiro enquanto faz o que ama. Criadores de todo o mundo compartilharam suas vozes no YouTube e muitos transformaram suas paixões em ganhos.

Com um público dedicado que adora sintonizar seu canal, você pode explorar várias maneiras de gerar receita, incluindo anúncios e outras fontes. Se você quiser saber mais sobre o YouTube, confira esta postagem mais detalhada.

Transmissão no Twitch

O Twitch é uma plataforma de streaming na qual milhões de pessoas se reúnem, vivem todos os dias para conversar, interagir e fazer seu próprio entretenimento juntos. Twitch é uma subsidiária da Amazon e atua como o principal serviço de transmissão ao vivo de vídeo.

Principalmente, o serviço é para streaming de videogames, seja ao vivo ou transmitindo jogos gravados anteriormente. Se você quiser saber mais sobre o Twitch, confira este post mais detalhado.

WorldWinner

O WorldWinner é um site de jogos baseado em habilidades que permite competir contra outras pessoas por dinheiro real. Você pode jogar heads-up contra outras pessoas ou participar de grandes torneios com prêmios em dinheiro. A lista de jogos no WorldWinner inclui uma variedade de jogos no estilo arcade, jogos de cartas, jogos de esportes, jogos de estratégia e jogos de palavras.

Existem também alguns familiares, como Bejeweled 2, Jeopardy, Wheel of Fortune, Tetris, Spades e Scrabble. Este site exige um depósito de $ 5, 10 ou 20 de cada vez para começar a testar suas habilidades.

Gamesville

Gamesville é um site de jogos gratuito baseado na Web na Internet. Você recebe recompensas GV por jogar e ganhar jogos, obtendo pontuações mais altas e slots. A partir daí, você pode receber suas recompensas GV em dinheiro e outros prêmios incríveis.

Além disso, a Gamesville oferece competições em dinheiro puro para aqueles indivíduos que não desejam receber as recompensas GV.

Jogador de jogo pago

O jogador pago permite que os jogadores ganhem dinheiro enquanto jogam seus jogos favoritos na web. Depois de se registrar com a conta gratuita de jogador pago, você terá a oportunidade de acessar mais de 600 jogos diferentes no site deles.

No entanto, você deve ter pelo menos 18 anos para se registrar e começar a ganhar dinheiro. Os jogos de jogador pago incluem qualquer coisa, desde cassinos online e jogos de quebra-cabeça até jogos de arcade, e muito mais.

A linha inferior

Agora que você tem uma lista inteira de opções para escolher, vá em frente e explore quais são as melhores para você. O que você tentará primeiro? Este é um ótimo momento para aprender e gerar receita com seu amor pelos jogos.

Se você seguir a rota de streaming com o Twitch ou decidir ser pago para jogar no Mistplay, as oportunidades são infinitas!

Perguntas frequentes sobre como jogar por dinheiro

Quais aplicativos pagam dinheiro real para você jogar?

Existem aplicativos que pagarão em dinheiro jogando jogos como Dólares da Caixa de entrada, Streaming on Twitch ou Worldwinner. Outras formas de compensação incluem ganhar cartões-presente e opções de pagamento com Paypal.

Posso ser pago para jogar?

Absolutamente! Você pode jogar jogos online para ganhar dinheiro e ganhar prêmios. Cada site tem seus próprios termos e condições, métodos de pagamento e opções de jogos.

Você pode realmente ganhar dinheiro com aplicativos de jogos?

Sim, você pode ganhar dinheiro jogando, participando de pesquisas, comprando on-line, assistindo a vídeos e muito mais!

Quais jogos ganham dinheiro real?

Da mesma forma que os aplicativos que pagam dinheiro real, os jogos em que você pode ganhar prêmios e ganhar dinheiro estarão disponíveis como opções para jogar para ganhar ou ganhar dinheiro.

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Sem ovos, sem problemas: 12 receitas sem ovo “ovo”

Sem ovos, sem problemas: 12 receitas sem ovo “ovo”



Sem ovos, sem problemas: 12 receitas sem ovo “ovo”
Jeff Surak
Sexta-feira, 04/03/2020 – 10:03

Imagem em destaque
Pão de Banana para amantes de chocolate.jpg

Sumário

Um aumento no cozimento levou à escassez de ovos durante a pandemia do COVID-19. Mas, do cozimento ao café da manhã, é o momento perfeito para substituir permanentemente os ovos em suas receitas favoritas por essas alternativas saudáveis.

A troca de ovos não apenas reduz o risco de doenças cardíacas, diabetes tipo 2 e certos tipos de câncer, mas também aumenta a imunidade aumentando a ingestão de fibras, antioxidantes, vitaminas, minerais e fitoquímicos.

Alternativa (igual a 1 ovo)

Melhor em…

Dicas

1 colher de sopa de sementes de chia ou linhaça moída

Produtos de panificação integrais

Misture 1 colher de sopa de chia ou linho moído com 3 colheres de sopa de água e use como se fosse um ovo.

Estas são ótimas fontes de gorduras ômega-3.

1/2 banana, madura e

amassado

Assados

Use em pratos doces no lugar de ovos ou óleo. Isso adicionará umidade ao prato.

1/4 xícara de compota de maçã ou frutas

Assados

Use em pratos doces no lugar de ovos ou óleo. Isso adicionará umidade ao prato.

1/2 xícara de tofu de seda

Assados, molhos cremosos, recheios de torta

Certifique-se de diferenciar entre tofu macio e firme.

1/2 xícara de tofu firme

Rissóis, mexidas, sanduíches, arroz frito / salteados

O tofu firme tem uma textura semelhante a um ovo mexido.

2 colheres de sopa de amido de milho / farinha de milho / farinha de trigo

Molho, molhos, sopas, ensopados, pudins

Bom para espessamento. Para evitar grumos, misture com uma pequena quantidade de água fria antes de adicionar a um líquido quente.

2 colheres de sopa de pó de araruta

Molho, molhos, sopas, ensopados, pudins

Dissolve-se facilmente e é bom para espessar.

Substituto comercial de ovos

Assados

Siga as instruções na embalagem.

Ovo Vegano

Assados, brigas

Disponível na maioria das lojas de alimentos naturais e embalado em uma pequena “caixa de ovos”. Siga as instruções na embalagem.

Sal preto ou “Kala Namak”

Scrambles

Contribui com um sabor de enxofre / ovo para misturas ou outros pratos.

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